Pulleroko?

[Neurootikko]

Hei!
En tiedä mitä teen itseni kans kun koko ajan tuntuu että olen lihava ja että täytyis saada vielä muutama kilo pois!!! Kaikki näytää hoikemmilta jopa kaveri joka painaa muutaman kilon enemmän!!! Minä en kestä enää!!! Paino oli tänä aamuna n.62kg Pituutta löytyy 170cm. Vihaan reisiäni ne ovat kuin suuret koivu pölkyt :'( Tänään rupesin laskeen painonvartioiden pisteitä kun haluaisin painaa 58kg en tiedäö kyllä olisinko silloinkaan tyytyväinen itseeni!!!! Käyn säännöllisesti tunnin lenkillä tai ainakin 2-3 kertaa viikossa! Enkä uskalla oikein mitään panna suuhuni kun pelottaa että tulee syödyksi liikaa :x ja sitten lihon ja lihon!!!!!! Sanokaa mitä syön ja miten syön???? Olen kahden pienen lapsen äiti ja tuntuu että en pysty kohta keskittyyn heidän hoitamiseen kun koko ajan on vaan laihdutus ja laihdutus!!!! Paljonkohan arvioisitte että mikä on minun energian tarve per vuorokausi kun kaikki laskurit näyttää vähän eri lukemia???? KIITOS kaikille jotka jaksaa lukea ja vastata!! =)

 

[SuSu79]

Huolehdi sitten painostasi kun painat 80kg.... Minun mielestäni olet hoikka! Tietysti jos itsestäsi tuntuu että naytät pyöreältä, älä mieti syömisiäsi, vaan lisää kiinteyttävää liikuntaa =)

 

[Reetta-Liina]

Tähän tällainen ajatus, että lihas painaa, läski vie tilaa. Mutta sinulla ei mitään murehdittavaa. Itse 157cm 59kg.. Keskity tosiaan kiinteyttävään liikuntaan, joka ei kasvata lihaksia (ainakaan reisistä). Kannattaa tehdä joku treeni ohjelma, jota sitten noudattaa, mutta laihduttamista en sulle suosittele. Kun sillä ei voi kilojen karisemista tietyistä paikoista taata.