Näitä on monia. Tässä yksi.Alkuperäinen kirjoittaja te kun tiedätte asiasta;29240792:Miten saa hyvän pepun, jos ei pysty kyykkäämään?
Itsekin olin polvileikkauksessa viimevuonna, joten kyykyt oli pidemmän aikaa nonoa.
BEST Tone Buttocks exercise - Reduce buttocks and thighs with Bridging exercise - YouTube