Päivän ruoat !! :)

["mums"]

Päivän ruoat pinoon !
Aamulla jogurtti ja appelsiini + kuppi kahvia
Lounaaksi pasta carbonara
Välipalaksi karjalanpiirakka + kahvia
Päivällinen oli salaattia, patonkia ja pihvi
Iltapalaksi makkaraa saunan kiukaalla

 

["hmm"]

sekalaisesti tänään oon syöny:
-battery aamulla+kaksi omatekoista vaaleaa leipäpalasta kera salaatin,leikkeleen,juuston ja kananmunan
-illalla samaa leipääx2 viipaletta leikkeleellä+salaatilla ja hirven purkkilihaa
juomana simaa

 

[Kais]

Jaaha aamupalalla oli banaanijugurttia ehkä n 2 dl ja vettä, lounaalla oli perunamuussia ja
4 lihapullaa kastikkeessa ja pari naposteluporkkanaa, paprikaa ja kurkkua ja mansikkajugurtti
sekä lasi vettä.
Välipala oli kuppi kahvia maidolla, viili ja kiivi. päivälinen oli sienirisottoa ja 5 lihapullaa,
salaattia ja puolikas sämpylä margariinillä, lasi vettä.
Iltapalasta en tiiä mitä syön.

 

[totalfailier]

Aamulla pannullinen kahvia
Päivällä pari kuppia kahvia
Päivällisenä kirjolohta perunasipulipedillä..(mies kokkasi),3 siipaletta ruisleipää ilman rasvaa

Vettä juonut "joka välissä"

 

[Surobz]

Pitkin päivää: Kolme kuppia kahvia maidolla
Lounas: Yksi limppuviipale, sulatejuustoa, kinkkua ja kurkkua ja yksi vaalea leipäviipale, jolla kanasuikaleita ja juustoa. Activia-jogurtti.
Kotona: naudanlihapihvi, salaattia, oliiviöljyä, fetaa, lasi rasvatonta maitoa, eskimopuikko

(syön vielä tänään salaattia ja tonnikalaa kunhan ehdin)

 

["Ööö"]

Lesesämpylä + kahvia

Broiskuu + pastasalaattia, maito

Banaani, mehukeittoa, vettä

Kylässä kahvit ja pulla

Iltakahvi, lesesämpylä, pari piparia

 

["vieras"]

aamupala: kahvia ja vettä
lounas: peruna ja jauhelihakastike, lämpimiä kasviksia ja salaattia
päivällinen: kinkku-pastasalaattiä ja sämpylää
iltapala: rahkaa ja mansikkaa

 

["Anne"]

Aamupala: Omena ja kourallinen maapähkinöitä
Lounas: Kalakeittoa
Päivällinen: Fetasalaattia, keitettyjä porkkanoita ja naudanlihakastiketta.
Iltapala: Kourallinen viinirypäleitä ja nakkimunakas ja paistettuja porkkanasuikaleita.

 

[astrolabe]

Pari omenaa, kourallinen cashew-pähkinöitä, pussikeitto ja kaksi ateriankorvauspatukkaa. Meni vähän överiksi, mutta kävin kahdella spinning-tunnilla myös. Huomenna alkaa Easy Diet -pussittelu.

 

[pypylleröinen]

töissä jossain kohtaa aamupäivää: 4*4cm pala fetapiirkaa, saman kokonen pala jotain valkosuklaa-raparperikakkua, kuppi teetä.
lounaalla iso kasa salaattia (kaali, kurkku, persikka), "palapaistia", peruna, lasi maitoa ja näkkäri.
kotona n. 17: lasagnea, salaattia
äskön söin leivän, päällä voita, juustoa, kurkkua. Viili, päällä kanelia ja tl sokeria.

 

[....]

Aamupala: Kahvia
Lounas: Salaattia ja paistettu kananmuna
Välipala: Vettä ja appelsiini
Päivällinen: Lihakastiketta, muussia ja salaattia
Iltapala: Hornetteja

 

["MiMeira"]

Aamulla jogurttia ja ruisleipä, kahvia
Lounaalla mustaamakkaraa, kurkkua, mandariini, maitoa
Välipalaksi maitorahka ja mehukeittoa
Myöhemmin ruisleipää ja maksamakkaraa
Sitä samaa iltapalaksi, vielä pikkuisen jogurttiakin