Painonvartijoiden liikuntapisteistä..

[pointsit]

:wave: Tällasta kyselisin, josko joku ystävällinen osaisi vielä vastata, että miten teette Painonvartijoiden liikuntapisteiden kanssa ?

Mietin, että kun saan syödä päivässä 20 pistettä, ja liikun 10-12 pisteen edestä päivittäin, niin eikö liikuntapisteet silloin syö suurimman osan päivän syödyistä pisteistä, ja keho käy säästöliekillä silloin? Muistaakseni kun painonvartijoissa on "lupa" syödä yhteensä 12 (?) liikuntapistettä viikossa (jos haluaa). Eikö olisi jonkin logiikan mukaan järkevämpää syödä myös päivässä kulutetut liikuntapisteet, jotta energiatarve saavuttaa todellisuudessa sen asetetun pistemäärän (tässä tapauksessa siis sen 20p.) Ymmärtääköhän tästä nyt kukaan mitään??
... Että siis päivän pistemäärä(=20p.) kulutettujen liikuntapisteidenkin jälkeen olisi sen 20 pistettä... <-- Eikö pitäisi olla näin??

Tällaisia pohdiskelen, ja olisin erittäin iloinen, jos jollakulla olisi tähän jotain valaisevaa mielipidettä antaa.. :wave:

 

[Gerda]

Oli miten oli, niin jos säännöissä sanotaan, että vain 12 liikuntapistettä saa syödä viikossa, niin älä syö enempää.

Säästöliekistä enemmän asiaa tuolla http://www.keho.net/keho?&m=magazine&cat=6&part=read&id=441