Osaan olla hyvin tarkka laihduttaessa ruokavaliosta

[Epäonnistunut taas]

Ja noudatan sitä täsmällisesti. Mutta sit jos tulee joku jutttu, esim nyt joulu ja ruokavalio menee pilalle niin en jotenkin pääse siihen samaan draiviin enää. Vaikea aloittaa uudestaan herkuttomuus

Tiedän itse, että milloin tämä laihduttaminen onnistuu ja milloin ei. Jotenkin se iskee silloin tuonne syvälle johonkin kun onnistuu ja nyt joulun takia on taas sellainen onnistumaton olo "jos huomenna"

Miten saada sama draivi takaisin, kun tiedän että sellainen tuolta löytyy?

Aina tämä sama juttu, kun sorryn niin en osaa enää aloiTtaa tai paremminkin lopettaa syömistä

 

["Kaisa"]

Se vaatii paljon tahdonvoimaa panna syömisoutki poikki. On joo kokemusta. Mä päätin, että heti joulun jälkeen alkaa terveellisempi syöminen. Ihan hyvin on alkanu, kun mieskin alko laihduttaa. Pitää vaan psyykata itteensä. Tsemppiä sulle.