M
Mii
Vieras
Olen täällä valittanut aina silloin tällöin vuosien varrella, kun en onnistu lopettamaan tupakointia. Sitten olen kertonut yrityksistäni - pyytänyt apua ja tukea. Aina olen epäonnistunut, vaikka kaikki ovat olleet kannustavia. Kiitos kaikille siitä.
Aloitin tupakoinnin hyvin nuorena, ja poltin reilu 20 vuotta. Ajattelin, etten ikinä pääse siitä eroon, kunnes helmi-maaliskuun taitteessa minulle vain riitti. Lopetin. En käyttänyt mitään korvauslääkkeitä (kaikki kokeiltu vuosien varrella). En lisännyt ruokaa, en mässyttänyt karkkia, en purrut purkkaa, en siis tehnyt mitään ihmeellistä. Lisäsin hieman liikuntaa, ja vähensin syömistä, sillä en halunnut lihota (entinen syömishäiriöinen, joka tuli esiin jossain viestissäni).
Lihoin kuitenkin noin 7 - 8 kg parissa kolmessa kuukaudessa. Tämä harmittaa minua suunnattomasti, sillä vaatteeni ovat olleet ns. tyköistuvia, ja nyt eivät mahdu päälle. Aion siis laihduttaa, mutta terveellisesti tällä kertaa - enkä aio aloittaa tupakointia.
Ensimmäistä kertaa sitten aikuisiän olo on ihmeen rauhallinen tämän asian suhteen. Wau. Olen todella onnellinen, ja itsestäni ylpeä
Kunhan avauduin. Ei muuta.
Aloitin tupakoinnin hyvin nuorena, ja poltin reilu 20 vuotta. Ajattelin, etten ikinä pääse siitä eroon, kunnes helmi-maaliskuun taitteessa minulle vain riitti. Lopetin. En käyttänyt mitään korvauslääkkeitä (kaikki kokeiltu vuosien varrella). En lisännyt ruokaa, en mässyttänyt karkkia, en purrut purkkaa, en siis tehnyt mitään ihmeellistä. Lisäsin hieman liikuntaa, ja vähensin syömistä, sillä en halunnut lihota (entinen syömishäiriöinen, joka tuli esiin jossain viestissäni).
Lihoin kuitenkin noin 7 - 8 kg parissa kolmessa kuukaudessa. Tämä harmittaa minua suunnattomasti, sillä vaatteeni ovat olleet ns. tyköistuvia, ja nyt eivät mahdu päälle. Aion siis laihduttaa, mutta terveellisesti tällä kertaa - enkä aio aloittaa tupakointia.
Ensimmäistä kertaa sitten aikuisiän olo on ihmeen rauhallinen tämän asian suhteen. Wau. Olen todella onnellinen, ja itsestäni ylpeä
Kunhan avauduin. Ei muuta.
