V
"vieras"
Vieras
Nyt on sopiva ajankohta psyykata itseään silläkin, että kuinka helvetin typerää on värjötellä partsilla pari kolme kertaa tunnissa. Ei se ole vapautta, että pääsee ulos, vaan pakko.
V
"vieras"
Vieras
eka 2vk on pahimmat, sit alkaa helpottaa.
ite lopetin kokonaan kolmosta odottaessa, alussa oli pahoinvointia ja siihen semmonen mahatauti etten pariinpäivään pysyny tolpillani, päätin että se on siinä.
joka kerta kun teki mieli tupakkaa tungin jotai suuhun, millon minttuastillia, milloin turkinpippurin.
ja poltin siis 15v.
nyt ollu yli 1,5v polttamatta ja hetkittäin tekee vielki mieli.
ukko lopetti tänävuonna, ensin söi 6kk imekselynappeja ja sit lopetti nekin, se oli ihan hirvee 2-3vk, mut sit loppu viekkarit onneksi.
ei, helppoa se ei ole missään tapauksessa, mutta 2vk jälkeen huomaat että alat jaksaa paremmin, ruoka maistuu ihan erilaiselta.. päätät että lopetat ennen kevättä ja nautit kevään tuoksusta.
tsemiä oikeen kovasti!
ite lopetin kokonaan kolmosta odottaessa, alussa oli pahoinvointia ja siihen semmonen mahatauti etten pariinpäivään pysyny tolpillani, päätin että se on siinä.
joka kerta kun teki mieli tupakkaa tungin jotai suuhun, millon minttuastillia, milloin turkinpippurin.
ja poltin siis 15v.
nyt ollu yli 1,5v polttamatta ja hetkittäin tekee vielki mieli.
ukko lopetti tänävuonna, ensin söi 6kk imekselynappeja ja sit lopetti nekin, se oli ihan hirvee 2-3vk, mut sit loppu viekkarit onneksi.
ei, helppoa se ei ole missään tapauksessa, mutta 2vk jälkeen huomaat että alat jaksaa paremmin, ruoka maistuu ihan erilaiselta.. päätät että lopetat ennen kevättä ja nautit kevään tuoksusta.
tsemiä oikeen kovasti!
A
"alma"
Vieras
Minua auttoi nikotiinipurkan lisäksi se, etä katselin kaupungilla tupakoivia ihmisiä. Monella on todella harmaa ja ryppyinen iho. Tietenkin on nuoria hyännäköisiäkin, muta heitä nähdessäni käänsin nopeasti katseen, ja muistelin niitä kurttuisia. Tällä metodilla lopetin muutama vuosi sitten, mutta valitetavasti aloitin n.puolen vuoden päästä uudelleen.
Lopullisesti (toivottavasti!) pääsin röökistä kun tulin raskaaksi. Lopetin samantien, ja yllätyksekseni se kävi helposti.
Uskonkin, että lopettaminen on loppujen lopuksi vain motivaatiosta kiinni, ei ne fyysiset oireet pitkään kestä. Olin polttanut yli 10v. askin päivässä kun lopetin.
Lopullisesti (toivottavasti!) pääsin röökistä kun tulin raskaaksi. Lopetin samantien, ja yllätyksekseni se kävi helposti.
Uskonkin, että lopettaminen on loppujen lopuksi vain motivaatiosta kiinni, ei ne fyysiset oireet pitkään kestä. Olin polttanut yli 10v. askin päivässä kun lopetin.