Kyllä siitä on hyötyä, jos kemiat menee yksiin terapeutin kanssa ja suostuu olemaan asiakkaana. Mitä motivoituneempi olet hyödyntämään terapiaa sen enemmän saat apua. Suurin ongelma terapiasuhteen epäonnistumisessa on siinä, etteivät ihmiset luota terapeuttiin ja käyttävät tapaamisaikansa pelkäämällä koettaako terapeutti manipuloida asiakkaan mieltä. (Sama kuin ryhtyisi epäilemään lääkäriä, joka koettaa hoitaa irti leikkaantunutta sormea ja koko ajan hokisi mielessään ompeleekohan tuo sormen väärinpäin takaisin paikalleen.)
Jos et tykkää terapeutista etsi uusi.
Minulla on ollut loistoterapeutit, mutta olin myös innokas ja motivoitunut saamaan tuloksia. Tervehtyminen alkoi tapahtumaan nopeassa tahdissa suostuessani kuntelemaan terapeutin ehdotuksia ja toiminaan niin. Kävin siis kognitiivisessa terapiassa, mikä oli minulle sopivin hoitomuoto. Elämäni sai yli kymmenen vuoden masennuksin jälkeen ihan uuden suunnan ja voin väittää eläväni nyt hyvää elämää.
