=D
Noh siis yleistä keskustelua ajattelin. Jos haluaa niin voi kirjoittaa ruokapäiväkirjaa vinkkejä yms.
Minä oon tätä "harrastanut" vasta jokusen viikon, eliaika alkutekijöissä olen. Koittanut kyllä etsiä paljon tietoa
Oletko kirjannut syömisiäsi mihinkään?osaatko sanoa/arvata millaisella suhteella syöt hh/proteiinia entä rasvaa?