M
Miehesi lihominen
Vieras
Mieheni on 185 cm ja painaa nyt 92 kg. Suhteemme alussa. noin 7 vuotta sitten hän painoi 75 kiloa ja oli varsin sutjakassa mutta ei liian laihassa kunnossa.
Vielä viime kesänä hän painoi 86 kg, mutta paino taitaa vaan nousta. Hän on vähentänyt liikuntaa sitten tapaamisemme jolloin kävi juoksulenkillä 4 kertaa viikossa, nykyisen yhden kerran sijaan.
Millähän saisin miehen laiduttamaan vaikkapa 83-85 kiloon.
Vielä viime kesänä hän painoi 86 kg, mutta paino taitaa vaan nousta. Hän on vähentänyt liikuntaa sitten tapaamisemme jolloin kävi juoksulenkillä 4 kertaa viikossa, nykyisen yhden kerran sijaan.
Millähän saisin miehen laiduttamaan vaikkapa 83-85 kiloon.