Onko kukaan käynyt joogassa?

[ZäDäM]

Olisin tänään menossa ja siksi kysyn.

Onko siitä ollut apua ja minkälaisiin "vaivoihin"?

 

["Lila"]

Yhdestä kerrasta tuskin kovinkaan paljon on apua. Jos otat tavaksi, niin ainakin selkävaivat voivat helpottaa.

 

[ZäDäM]

[QUOTE="Lila";23439079]Yhdestä kerrasta tuskin kovinkaan paljon on apua. Jos otat tavaksi, niin ainakin selkävaivat voivat helpottaa.[/QUOTE]

No juu ajattelinkin pitempi aikaista "harrastusta" siitä. Enkä sinänsä usko että yhdestä kerrasta oisi apua.
Senpä vuoksi kysynkin onko kellään pidempi aikaista kokemusta siitä.

 

[Alaston lohikäärme]

Mä kävin kerran, kun tilattiin sellainen tyttöjen iltaan. Voin muuten sanoa, et jo siitä yhdestä kerrasta oli apua kaikkiin kiristyksiin.

 

["vieras"]

Jos on alatiesynnyttänyt, kantsii varoa pimppipieruja, jotka tulee helposti tietyissä jooga-asennoissa

 

[HelgaP]

Astangajoogaa harrastin aktiivisesti (nyt taukoa selkäleikkauksen jäljiltä), kyseinen jooga muoto ainakin auttoi niska-hartisärkyihin ja muutenkin lihaksisto oli mukavassa kuosissa ja ryhti hyvä kun joogaili.

 

[misStar]

Niin yks kerta tuskin hirveesti auttaa mihinkään..
Mä käyn hathajoogassa noin kerran viikossa ja hot joogassa satunnaisesti.Mulla ei mitään "vaivoja" ole niin en osaa sanoa auttaako se mihinkään...Mutta hot jooga ainakin on sen verran fyysistä että tunnin jälkeen tuntuu että ois tullut pari senttiä pittuutta lisaa ja muutenkin paikat venyneet
Hathajoogassa käyn enemmän ihan vaan rentoutumisen kannalta.

 

[misStar]

No juu ajattelinkin pitempi aikaista "harrastusta" siitä. Enkä sinänsä usko että yhdestä kerrasta oisi apua.
Senpä vuoksi kysynkin onko kellään pidempi aikaista kokemusta siitä.

Niin mitä joogaa sä alat harrastamaan?

 

[ZäDäM]

Sekin vähän hämää kun noita muotoja on niin monia.

 

["anu"]

oon kundaliiniJoogaa harrastanut ja aluksi tuntui oudolta mut kun pääsee sisälle onkin mitä mainioin psyykkeen ja kropan hoitotapa

 

[Alaston lohikäärme]

[QUOTE="vieras";23439116]Jos on alatiesynnyttänyt, kantsii varoa pimppipieruja, jotka tulee helposti tietyissä jooga-asennoissa[/QUOTE]

Miten se synnytystapa siihen vaikuttaa?
Oletko sä kuullut, että lantionpohjalihaksia tulis treenata ihan muutenkin?

 

[ZäDäM]

Niin mitä joogaa sä alat harrastamaan?

No jos tää vaikuttaa hyvältä, niin sitten sitä Iyenerjoogaa (en nyt muista ihan tarkaa ) mutta jos ei ole hyvä niin siten kokeilen varmaan sitä hathajoogaa.

Selkä on jumissa ollut jo viikon ja olen siitä s-lomalla. Venyttely ei auta.

 

[ZäDäM]

[QUOTE="vieras";23439116]Jos on alatiesynnyttänyt, kantsii varoa pimppipieruja, jotka tulee helposti tietyissä jooga-asennoissa[/QUOTE]

Kuule ei haittaa pätkääkään. Eiköhän elämässä ole muita asioita joita joutuu häpeämään, kuin pierut.