Normaalipainoiset ja hoikat: luetelkaa mitä olette tänään syöneet ja kuinka paljon?

En muista.

 

Aamupala:Mukillinen vihreetä teetä, 2 jyväpaahtoleipää ruukkusalaatilla, juustolla, kurkulla ja paprikalla, lopuksi kuppi kahvia

Lounas: eilistä pizzaa 1 pala ja rasvatonta maitoa

Välipala: Kahvia yksi mukillinen ja pala piimäpiirakkaa

Päivällinen: Perunaa ruskealla kastikkeella ja jauhelihapihvi(itse tehtyjä), salaatti (kiinankaalta, keräsalaattia, keltaista ja vihreää paprikaa, kurkkua), höyrytettyä parsakaalta

Iltapala: Mukillinen vihreetä teetä, 2 ruisleipää ruukkusalaatilla, juustolla, leikkeleellä, kurkulla ja paprikalla, rasvatonta jogurttia

lisäjuomana tietty vettä ja päivällisestä jäi tuo rasvaton maito vielä..

 

5 aikaan aamulla 2 leipää oivariinilla, juustolla, gotlerilla ja aromisuolalla.
12(?) aikaan makaronia ja jauhelihakastiketta ja 2 palaa omenaraparperipiirakkaa.
Vähän sipsejä & valkosipulidippiä.
Paula-vanukas.
Rasiallinen viinirypäleitä.
Pari nektariinia.
Muutama Marianne-karkki.

Juomiseksi mennyt moooonta kuppia kahvia maidolla, siskon tekemää mehua (omena ja viinimarja) useita lasillisia ja lisäksi 1 mansikka-siideri saunan jälkeen.

Imetän.

 

12.00 2ruisleipää rasvalla+juustolla, murot 14.00 Kalapaistos valmisruoan 15.30 eteenpäin kaljaa.. kello nyt 21.08 ja 8mennyt. 2pitaleipää piti myös syödä jauhelihalla/kurkulla/tulisella mausteella mutta tässä vaiheessa ainakin jäänyt.

 

12.00 2ruisleipää rasvalla+juustolla, murot 14.00 Kalapaistos valmisruoan 15.30 eteenpäin kaljaa.. kello nyt 21.08 ja 8mennyt. 2pitaleipää piti myös syödä jauhelihalla/kurkulla/tulisella mausteella mutta tässä vaiheessa ainakin jäänyt.

Pääsiäisenä ja Jouluna ei tule mietittyä syömisiä sitä tulee syötyä niin, että napa rutisee.

 

No tällä hetkellä mennään lähes särkylääkkeillä ja kivennäisvedellä, mutta normaaliin työaikaan meni suurin piirtein seuraavasti.
Aamulla puolen litran mukillinen teetä.
Kaksi grillivoileipää, joissa oli kaksi ruispalaa, joiden välissä sipaus voita, pari siivua oltermannia tai emmentaalia, metwurstia tai vaihtoehtoisesti haikkujauhelihapihvi, tomaattia, suolakurkkua.
Iltapäivällä 4-5 reilunkokoista perunaa, vaihtoehtoisesti hyvällinen annos muusia, haikku-tai läskisoosilla. Puolikas ruisleipää voilla, piimää.
Iltapalaksi joku hedelmä tai hedelmä/marjarahkaa sellanen parin desin purkki.

 

Lautasellinen gluteenitonta kaurapuuroa, lasi puristettua appelsiinimehua, kuppi mustaa kahvia ja lasi vettä. Lounas salaattia, parsaa, perunamuusia ja pala porsaan fileetä. Päivällinen tulee olemaan itsetehtyä tomaattikeittoa, gluteeniton leipä oliiviöljyllä ja lasi vettä. Klo 18 jälkeen ei mitään muuta kun vettä.