Aamupala:Mukillinen vihreetä teetä, 2 jyväpaahtoleipää ruukkusalaatilla, juustolla, kurkulla ja paprikalla, lopuksi kuppi kahvia
Lounas: eilistä pizzaa 1 pala ja rasvatonta maitoa
Välipala: Kahvia yksi mukillinen ja pala piimäpiirakkaa
Päivällinen: Perunaa ruskealla kastikkeella ja jauhelihapihvi(itse tehtyjä), salaatti (kiinankaalta, keräsalaattia, keltaista ja vihreää paprikaa, kurkkua), höyrytettyä parsakaalta
Iltapala: Mukillinen vihreetä teetä, 2 ruisleipää ruukkusalaatilla, juustolla, leikkeleellä, kurkulla ja paprikalla, rasvatonta jogurttia