Niskat naksuu ja on tosi kipeät,mikä avuksi?

[äiskä82]

Tänä aamuna kun heräsin,mulla oli niskat tosi jumissa(tai oikeastaan kaularanka niskan puolelta),ja kun pään kääntää alas kuuluu tosi ilkeä naksahdus..Mitenhän tuon vaivan saisi pois ja onkohan vaarallinen?Hierojalle en voi mennä kun olen yksin kolmen alle kouluikäisen lapsen kanssa ja mies on toisella paikkaunnalla töissä ja tulee kotiin vasta torstai iltana..

 

[hannamamma]

laitappa semmosta jääsalvaa (apteekista tai urheiluliikkeistä) oiskohan nimeltä ice power.. mut hieroja tai fysioterapia on kyl pidemmän päälle tarpeeseen sun tilanteessa. niin ja koita vähän venytellä.. tsemppiä =)