nälkä!

[rantapallo]

mitä teen kun mulla on koko ajan nälkä?
aamulla heti on sudennälkä ja jatkuu koko päivän. napostelen siis koko ajan jotakin. pitäis laihduttaa mutten pysty. voin syödä päivän aikana 10 dieettijugurttia, 1 kg porkkanoita, 1 kg omppuja, 1 kg appelsiineja ja 1/2 kg raejuustoa. ja sit vielä iso kulho salaattia. ja silti nälkä koko ajan.

 

[shedevil]

Aika suuret on sulla nuo määrät!Jospa koettaisit syödä pienempiä määriä ja usein...ei nuo vihannekset/hedelmät sua laihduta jos niitä syö tuon määrän päivässä.

 

[sibelius79]

kannattas jtn proteiinipitoista tuohon esim vähärasvaista kanaa,kalaa..pitää nälän pois..

 

[joo]

kannattais varmaan syödä jotakin muutakin ,kuin nuita vihanneksia ja hedelmiä, en ihmettele jos on nälkä.
pieniä määriä muutakin, et sä sillä liho, jos sä normaalisti syöt terveellisesti, mutta nuo mainitsemasi määrät on kyllä liioittelua