Minkäslaisia kokemuksia on tästä "dieetistä"? Eihän se varsinaisesti mikään dieetti oo, vaan elämäntapamuutos. Ajattelin tosissani koettaa tätä, sain kaveriltani Montignacin dieetti-kirjan lainaan ja tuntui omalta jutulta. Kuulisinkin mielelläni kokemuksia muilta!! Tai edes samantapaista dieettiä kokeilleilta.
Montignacin dieetti?
- Viestiketjun aloittaja Christina81
- Ensimmäinen viesti
Montihan on kans hiilareiden valikoivuuteen perustuva ruokavalio. Itse olen kirjan vain selaillut, en sen kummemmin perehtynyt asiaan. Kokeile sinä ja kerro kokemukset =)
Itse olen enemmän Atkinsin/Heikkilän puolella, jos pitää oma linjaus määritellä. Monti on käsittääkseni aika salliva hiilareiden suhteen, pointtina yhdistää eri ruoka-aineet aineenvaihdunnalle otolliseksi. Muistinko oikein, en mene vannomaan. (Näitä valioita on jo niin monta luettu läpi, että kohta menee sekaisin....)
Itse olen enemmän Atkinsin/Heikkilän puolella, jos pitää oma linjaus määritellä. Monti on käsittääkseni aika salliva hiilareiden suhteen, pointtina yhdistää eri ruoka-aineet aineenvaihdunnalle otolliseksi. Muistinko oikein, en mene vannomaan. (Näitä valioita on jo niin monta luettu läpi, että kohta menee sekaisin....)