Montignacin dieetti

[ei jaksa kirjautua]

Onko kukaan ollut montignacin ruokavaliolla? Haluaisin kokemuksia kyseisestä asiasta ja jos jollakin olisi hyviä GL-taulukoita, linkkejä, niin kiitos.

Mulla itsellä on kyllä kokemusta, mutta noin 13 vuoden takaa, joten ei muista enää :

 

[toimiva on]

On kokemusta. Pari kirjaa tuli muutama vuosi sitten ostettua ja niiden oppien mukaan menty. Joten käys ostaan kirja, siinä kaikki tarkempi tieto!

hmm, kokemusta. On sitä ja painoakin aikanaan tiputettu. Maha voi paaaljon paremmin, ei turvotusta ei närästystä jne. Olo muutenkin energisempi =)

 

[ap]

Up

 

[harmaa]

Olin muutama vuosi sitten myös ja sillä onnistuin pudottamaan painoa reippaasti. Kirjan hakua suosittelen minäkin, kirjastosta löytyy.