monta tippaa=?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja D-vitamiinia
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
D

D-vitamiinia

Vieras
Montako tippaa annatte d-vitamiinia yli 1-vuotiaalle? Meillä annetaan 3 tippaa, tämä ohjeistus saatiin neuvolasta. Kuitenkin jotkut ovat saaneet ohjeen antaa 5 tippaa.

Eli laittakaapa gallup-tyyppisesti tippamäärät. Olis hyvä tietää mikä se oikea määrä on, ettei anna lapselleen liian vähän tai liikaa.
 
3 tippaa annetaan yli 1-vuotiaalle, jos juo tavallista maitoa. Jos juo luomumaitoa (ei lisättyä d-vitamiinia), annetaan 5 tippaa. Meille neuvolassa mainittiin että joskus ohje on ollut 5 tippaa kaikille, mutta ei ole enää! D-vitamiinin yliannostus on vaarallista, joten pysykäämme ajan tasalla ohjeiden suhteen. Isommalle lapselle voi antaa myös Minisun-tabletin, sitten kun osaa sellaisen syödä.
 
Itse annan 1,5 vuotiaalle lapselleni Minisun-tabletin, jossa on 7,5 mikrogrammaa d-vitamiinia, koska ei juo maitoa mukista ollenkaan. Mutta tänään just surffasin Minisunin nettisivuilla ja siellä ohjeistus on 1-2 vuotiaille se 10 mikrogrammaa, joka vastaa sitä 5 tippaa. Neuvolassa olimme just tänään ja siellä sanottiin, että 3 tippaa, mutta otapa tästä nyt selvää, kun ohjeistus on eri tahoilla erilainen.
 
Jekovit-tippojen ohjeessa lukee, että 1-3v 3-5 tippaa eli tarkoittaa varmaan sitten sitä, että jos juo d-vitamiiniä sisältävää maitoa niin kolme tippaa ja jos esim. luomumaitoa niin viisi tippaa.
 
Nykyinen D-vitamiinisuositus on 5 µg aikuisille. Alle 3-vuotiaille ja 60 täyttäneille suositellaan 10 µg päivittäin. Monet asiantuntijat ovat kuitenkin sitä mieltä, että nämä määrät ovat aivan liian riittämättömiä. Perusteluita tälle löytyy ainakin kaksi. Ensinnä, viiden mikrogramman saanti ei vaikuta millään lailla seerumin D-vitamiinipitoisuuteen. Toisekseen riittävää, mutta vielä turvallista D-vitamiiniannosta voi arvioida ihon D-vitamiinisynteesin perusteella.

Löysin tällästa tutkimustietoa,joten yliannostuksen vaara ei ole kovin todennäköistä jos antaa 3 tipan sijaan 5 tippaa...
 

Yhteistyössä