Ekaks-> mitenkä paljon on kaloreita letuissa??? Tuli tänään sit joo tooosi terveellinen päivä :$ -Menin kymmeneen aamun töihin (heräsin 9.20) en ehtiny syömään aamulla mitään..
Töissä sai juosta keittiön ja tiskihuoneen välissä kun päätön kana, hikoilla parilan edessä, heittää rukoka-annoksia ym.ym..
Sitten neljän aikoihin ehdin syödä (kana makarooni salaattia 2dl), juoda muistin sillon tällön (kahvia, light colaa) ja tietty se pakollinen kourallinen ranskalaisia (paljonkohan siinä kourallisessa on kaloreita??
Sitten kun illalla kuuden aikoihin pääsin kotiin niin eikun lettutaikinaa vääntämään... Napaan rutis 2,5 lettua!
Olis tietty voinu käyttää päivän kalorit vähän järkevämminkin :saint:
Musta vaan tuntuu että kun vatsa on täys ja syön hyvin niin tulee huono-omatunto vaikka ei söis kun pelkkää perunaa tms.!
Mä en voi mitään syödä ilman tätä huonoa-oloa.
SITTEN ASIA 2
Käytättekö jotain askel/kalori mittareita tohon liikunnan seuraamiseen?
Olen monesti miettiny että pitäis hommata kun töissä tulee liikuttua aika paljon varsinkin nyt kesällä kun oon keittiössä huoltiksella.
Miten paljon ne maksaa?
Töissä sai juosta keittiön ja tiskihuoneen välissä kun päätön kana, hikoilla parilan edessä, heittää rukoka-annoksia ym.ym..
Sitten neljän aikoihin ehdin syödä (kana makarooni salaattia 2dl), juoda muistin sillon tällön (kahvia, light colaa) ja tietty se pakollinen kourallinen ranskalaisia (paljonkohan siinä kourallisessa on kaloreita??
Sitten kun illalla kuuden aikoihin pääsin kotiin niin eikun lettutaikinaa vääntämään... Napaan rutis 2,5 lettua!
Olis tietty voinu käyttää päivän kalorit vähän järkevämminkin :saint:
Musta vaan tuntuu että kun vatsa on täys ja syön hyvin niin tulee huono-omatunto vaikka ei söis kun pelkkää perunaa tms.!
Mä en voi mitään syödä ilman tätä huonoa-oloa.
SITTEN ASIA 2
Käytättekö jotain askel/kalori mittareita tohon liikunnan seuraamiseen?
Olen monesti miettiny että pitäis hommata kun töissä tulee liikuttua aika paljon varsinkin nyt kesällä kun oon keittiössä huoltiksella.
Miten paljon ne maksaa?