miten vältän

[himo]

Hirvee himo ruokaan iski kun pääsin töistä kotiin.
Nyt on sen verran mussutettu, että päivän pisteet on syöty

Miten mä pysyn poissa tuolta jääkaapilta?

Kolme vko omatoimista painonvartijoiden pisteidenlaskua. -4kg.
Nyt yks heikko viikko ja takas tuli 1kg.
Tänään taas aloitin pisteidenlaskun-mutta kaikki ruoka taas himottaa liikaa... :x

 

[himo]

kiitti vinkeistä :\|

 

[alama]

Mulla jääkaapin ovea koristaa oma kuva, tosi kammottava!!!
Iskee huono omatunto, jos liikuskelen lähelläkään jääkaappia....

Niin ja onhan niitä 0 pisteisiä tuotteita vaikka millä mitalla! Onneksi!

 

[linnea75 harmaana]

syö paljon ruisleipää, ennen kuin on nälkä ja juo vettä. sitten varaa käden ulottuville terveellisiä herkkuja (porkkana tms) siltä varalta, et alkaa hiukoa. älä tuo taloon karkkeja tms. ja käske miehen piilottaa ne, jos talossa sellaisia on pakko säilyttää.

 

[Hih]

Mä syön nollapisteillä tai siis juon sitä Valion vähäkalorista mehukeittoa.

Lähtee nälkä ja makeanhimo samaan aikaan!

Niin, voit myös tehdä sitä kaalikeittoa, sitä voi vetää nollalinjalla vaikka ämpärillisen!

(kaalia, sipulia, tomaattia jne...)