Miten eroon kasvojen turvotuksesta?!

[harmittaa]

Ei johdu alkoholista, en käyt ollenkaan. Suolaakin normaalisti, en missään nimessä liikaa.
Pirulainen ikääkin on alle 30v ja kasvot näyttää kyllä paljon vanhemmilta :/

Olisiko teillä vinkkejä tai omia kokemuksia aiheesta? Mikä auttaa?

 

[Surde74]

ootko ylipainoinen? Se tekee turvonneen näköiseksi, samaten hiilihydraattipainotteinen ruoka eli leipä ,pasta, riisi, leivonnaiset jne..

 

[Istafra]

Juo illalla teetä ja vettä iltapalan yhteydessä. Älä syö iltapainotteisesti. Harrasta säännöllisesti liikuntaa.

 

[vieras]

vähennä ruokavaliosta sokereita ja valkoista vehnää ja hiivaa. Juo paljon vettä, ainakin 2l päivässä. Ananas laittaa nesteet liikkeelle. Liiku paljon. Paikalliseen turvotukseen (esim. silmäpussit) auttaa peräpukamavoide.

 

[vieras]

Jos nukkuu mahallaan pakkautuu kakki naamaan.