mitä kaikkea olet tänään suuhusi laittanut?pituus ja paino?

minä

170cm ja 53kg
omena
jugurtti
kebappia ja ranskalaisia noin puoli annosta
pari pizzan palaa
limsaa 2 lasia
kahvia 1 kuppi
omenapiirakkaa 2 palaa
kaurapuuroa ja maitoa
muutamalasi vettä
tupakkaa

 

179 ja 93

Liikaa rasvaa ja sokeria..

 

61kg 175cm

kaksi paahtoleipää,juustoa ja tomaattia.
Kahvia n.5dl
Kaalikeittoa lautasellinen
rahkaa ja jogurttia
mandariinejä
tupakkaa

kohta tulee vielä jotain syötyä

 

Surkea ruokapäivä taas tänään.... :headwall:
157cm/47kg

Chokocappucino ja leipä aamupalaks.
Töissä 2x Gainomax, chokocappucino, pasteija, taateleita, salmiakkia, kalahamppari ja limua.
Kaks slaissia pitsaa, pähkinöitä ja kolme kaljaa nyt illemmasta kotona :/

 

168 / 60
2leipää
omena
mustikkakeittoa lasi
pinaattilätyt
pizzapala

 

172cm 66kg

kahvia
jogurtti
lihapullakastike ja muussi +kasvikset
mokkapaloja 2kpl
2 ruisleipää

 

163cm ja 64kg

-2 kuppia kahvia aamupalaks
-perunoita 2kpl ja possusuikale kastiketta
-4 lämmintä voileipää+lasi mehua
-2 paahtoleipää ja nuudeleita+lasi maitoa

 

157cm 58kg

Rice Krispies kevytmaidolla
kaksi sämpylää, keitetty muna
spagettia ja jauhelihakastiketta
2 mozartinkuulaa
teetä x 2
vettä x 4
cokis x 1
tupakka noin 10

 

Maissinaksuja ,kahvia ja kivennäisvettä. 168 ja 85. En laihduta. Alotettiin maidoton ja viljaton viikko sitten. Pitää oppia ottamaan eväät mukaan. Eilen oli sama homma. Nyt jo nälkä, mut voi voi.

 

175cm 63kg

4leipää,yksi jugurtti,myslipatukka,actimel,vanukas,hillomunkki,2 karjalanpiirakkaa,fanipala,2hapankorppua,jauhelihakeittoa,4 mukia kahvia, kaksi lonkeroa ja mehua ja vettä.

 

181 cm, 76kg

Big Mac aterian cokiksella
2 leipää äsken ja maitoa

 

Pituus reilu puolitoista metriä ja paino liian paljon.

Syömiset:
-Aamupalaksi 3 paistettua munaa juustokuorrutuksella
-Kahvia pari mukia päivän aikana
-Usempi lasillinen vettä
-Kaalilaatikkoa lounaaksi ja jälkkäriksi partaäijäjugua ja sokeroimatonta mansikkakeittoa, juomana vettä
-Possuwokkia ja salaattia päivälliseksi, ruokajuomana vichya
-Lenkin jälkeen yksi sidu paikallisessa
-Iltapalaksi tuorekurkkua ja raejuustoa

Ehkä otan vielä vähän partaäijäjugua mansikkakeitolla

 

aamulla kaks voileipää päällisineen ja illasta yks voileipä päällisineen, ei oo kerinny tänään oikeen syömään :snotty:
172/70

 

168 / 60
2leipää
omena
mustikkakeittoa lasi
pinaattilätyt
pizzapala

miksi sä laihdutat noilla mitoilla?

 

158 painoa en nyt tällä hetkellä tiedä...kolme viikkoa sitten oli 66kg varmasti on jo enemmän. olen syönyt hedelmälautasen ( ananasta+vesimelonia), kanavuoka, lämpimänvoileivän+maitoa, yhden piispanmunkin jälkkäriksi ja monta lasia jääpaloja syönyt

 

Aamulla muutaman kupillisen maitokahvia, lounaaksi kivennäisvettä (maustettua), välipalaksi muutama hörppy sitä samaa kivennäisvettä, päivällinen venhänalkiomakaroneja ja naudan suikaleliharuskeakastiketta ja vähän vihersalaattia, iltapala 1,5 minilihistä

 

170cm/115kg
2 kupillista kahvia (rasvaton maito ja makeutus)
2 ruisleipää, päällä broilerin filettä
keitettyjä perunoita+savulohta+salaattia
pieni pala kakkua
1 pasteija

En muuta, ja silti kilot on ja pysyy :'(

 

166/85, vähäisellä syönnillä...

Lautasellisen broileririsottoa
Kolme (vai neljä) ruisleipää juustolla ja kurkulla
ööö..teetä..
jugurttia ja mysliä.


Unohtukohan jotain.. :/

 

168cm 58kg

kaurapuuro, kahvi
härkää, riisiä, uunivihanneksia, uunikalaa, salaatti, rasvaton maito, kahvi
banaania, jogurttia
possunsuikalekastike, ruispasta, salaatti
kurkku/porkkanatikkuja, dippiä ja poppareita

Lisäksi vettä päivän aikana.

 

158cm ja 57 kg Mitähän mä oon syöny?
Juonu ainaki vettä, maitoo, mehua ja kolaa
syöny: Raffeleita, kermatoffeeta, nakkeja, lohkoperunoita, porkkanaa, leipää. Unohdinkohan jotain?

 

Reissumies, välissä salaatinlehti, 2 kinkkuviipaletta, kurkkua, tomaattia.
Omena.
3 riisikakkua.
1 dl lihaperunasoselaatikkoa (lapsen jämät)
Kopparberg päärynä light.

170(100

 

2 ruisleipää, kevytjuustolla ja tomaatilla
kalaleike + salaattia
mansikkarahkaa
pala suklaata
kasviskeittoa
100g irtokarkkeja
mansikkarahkaa

kahvia, teetä ja vettä paljon
167cm ja paino n.65kg

 

163/59

6 kuppia kahvia
nuudelipaketti
2 perunaa
porkkana
kauhallinen jauhelihakastiketta
3 sipsiä
ruisleipä juustolla
1 Olvi

 

näyttää siltä, että ylipainoiset syö vähemmän ku laihat kaikki laihduttaa tai yrittää tai sitten ei oo rehellisiä

 

171cm/59kg

Aamulla mannapuuroa omppuhillon kanssa
Kahvia ja keksi
Lounaaksi porsaanpaistia,perunamuusia,salaattia,keitettyjä kasviksia
Kahvia ja pulla
Päivälliseksi perunavelliä ja ruisleipää
Iltapalaksi leipää ja salaattia
Maitoa ja vichyä ja vettä juomana ruokien kanssa ja niiden välillä.