Mitä yleensä päivän aikana syöt

[Gallup]

Syötkö aamupalan, lounaan, välipalan, päivällisen, iltapalan, mitä ne yleensä sisältää?

 

[Kimalle84]

Aamupala jää harmillisen usein väliin ja loppupäivän syönkin mitä sattuu

 

[HoitoonVaan]

Aamupalaksi puuroa maidolla tai mehukeitolla tai leipää ja juustoa. Musta kahvi. Lounas jotain suht pientä, tänään meni 200 g maksalaatikkoa. Iltapäivällä päivällinen kasvis- tai kalaruokaa koska mies ei syö lihaa, (runsaampi kuin lounas) ja jälkkäriksi kahvit. Joskus vielä jotain iltapalaa, hedelmän tai porkkanan tai leivän.

 

[Estu]

Aamupalana usein leipää ja kahvia (mustana)
Lounas: Tänään söin nuudeleita, jonka joukkoon riivin grillattua kanaa, pilkoin ohuita porkkana- ja kaalisuikaleita.
Välipalana usein leipää/hedelmiä tai marjoja ja jogurttia tms.
Päivällisenä tuhdimpi ruoka (ruokaisa keitto, kiusaus, lihapataa tms)
Illalla jogurttia ja marjoja tai leipää ja teetä.

 

[vieras]

Tuhti aamupala; 2 kupillista maitokahvia, 2 palaa ruisleipää päällisineen, maustamatonta jogurttia + mysliä, tuoremehua, joskus hedelmä.

Lounaaksi jotain eilistä (nyt kun olen äitiyslomalla...) tai mikropuuro tms nopea, mutta terveellinen.

välipalaksi hedelmiä, jogurttia, leipää...

päivällinen kun lapset ovat kotiutuneet koulusta ja mies töistä

iltapala kuten aamupala, mutta vain kuppi kahvia tai teetä ja leipää yleensä 1 pala.

Lisäksi suklaata joka väliin pari palaa...

 

[Vinkki]

Lounaan pitäisi olla tuhdinta kuin päivällisen. Varokaa ettei perse leviä tai oo levinny jo.

 

[pienenhetken]

syön aamupalan,lounaan,pari välipalaa,päivällisen, iltapalan ja palautusjuoman treenin jälkeen.

 

[pienenhetken]

Lounaan pitäisi olla tuhdinta kuin päivällisen. Varokaa ettei perse leviä tai oo levinny jo.

mullon ainaki kaventunu ku aloin syömään enemmän

 

Lounaan pitäisi olla tuhdinta kuin päivällisen. Varokaa ettei perse leviä tai oo levinny jo.

Työssäkäyvä ei pysty kovin tuhtia lounasta syömään, menee loppupäivä melko tehottomaksi muuten...

 

[Vinkki]

Lounaan pitäisi olla tuhdinta kuin päivällisen. Varokaa ettei perse leviä tai oo levinny jo.

mullon ainaki kaventunu ku aloin syömään enemmän

Jos vielä treenaat niin kyllä se päivällisen pienempi pitänee olla kun lounaan ja ehdottomasti proteiinipitoista.

 

[soluttautuja]

Aamupala: ruisleipää, jugurttia, kahvia
Lounas: usein hedelmiä ja rahkaa / mysliä + jugurttia/ salaattia
(Välipala: hedelmiä)
Päivällinen: ihan normaalia kotiruokaa

 

[tina]

Aamupalana usein leipää ja kahvia (mustana)
Lounas: Tänään söin nuudeleita, jonka joukkoon riivin grillattua kanaa, pilkoin ohuita porkkana- ja kaalisuikaleita.
Välipalana usein leipää/hedelmiä tai marjoja ja jogurttia tms.
Päivällisenä tuhdimpi ruoka (ruokaisa keitto, kiusaus, lihapataa tms)
Illalla jogurttia ja marjoja tai leipää ja teetä.

Minkä kokoinen olet?

 

[mää]

Aamulla kaksi isoa mukillista maitokahvia, lounaaksi salaatin, jossa usein jotain protskua mukana raejuustoa tai tonnikalaa tms, välipalaksi joku hedelmä, päivälliseksi normiruokaa, iltapalaksi iltatupakka..=)

 

[k]

Aamulla kupillisen kahvia ja näkkärin. Lapsen lounasaikaan syön lapsen jämät tai en mitään. Välipalaksi ehkä hedelmän, kahvia ja keksin. Päivälliseksi kunnon ruokaa ja iltapala jää usein väliin tai on tyyliin leipä.

 

[Rohmu]

Aamulla yleensä kuppi teetä ja pari viipaletta paahtoleipää leikkeleellä ja juustolla. Töissä lounaaks yleensä pari palaa ruisleipää (+ leikkelettä ja kurkkua ), kuppi teetä ja jogurtti. Illalla lämminruoka kotona. Iltapalaa syön harvoin.

 

[tiina]

aamulla syön lähes aina vain maustamatonta jogurttia, joskus lisänä keitetyn kananmunan
Lounas yleensä joku salaatti, viipale ruisleipää
Iltaruoka milloin mitäkin, yleensä lämmin ruoka tai sitten teetä ja ruisleipää
Iltapala esim. raejuustoa ja omppua

 

[idunnor]

Lounaan ja päivällisen. Sisältää mitä milloinkin...

 

[Lode]

Viime aikoina olen syönyt melko epämääräisesti. Pääsääntöisesti syön epäterveellisesti ja liian vähän.
Tänään olen syönyt aamupalaksi keitettyä makaronia ketsupilla, Paula suklaavanukkaan sekä 4-5 kuppia mustaa kahvia.
Lounasta en ole vielä syönyt. Luultavasti syön lämpimän ruuan joskus klo 16-18 välillä.

 

[laihis]

Lounaan pitäisi olla tuhdinta kuin päivällisen. Varokaa ettei perse leviä tai oo levinny jo.

Mitä sä oikein lässytät? Opettele kirjoittamaankin ensin.

 

[Empuuu]

Pahoinvoinnin takia olen joutunut jättämään aamupalan pois. Töissä syön sitten hedelmän tms. Lounaalla voileipiä ja jogurttia, välipalalla hedelmiä (esim. tänään pari satsumaa). Kotona syön sitten "ison" ruoan (mitä milloinkin, tänään mannapuuroa ja mustikkasoppaa) ja iltapalan.

Viikonloppuna menee vähän eritavalla.

Niin ja tulee jotain herkkujakin välillä syötyä. B) Vettä pyrin juomaan runsaasti.