Mitä mieltä olette 5,5v ruokavaliosta?

["Loora"]

Päiväkotipäivinä:

Aamupala vaihtelee tosi paljon. Juomana lähes aina vettä, parina päivänä kuukaudesta kaakao. Pari näkkäriä, tai pari palaa ruisleipää (päällä levite), tai pari paahtoleivän palaa ja päällä levite.

Päiväkodissa lounas ja välipala.

Illalla kotona normaalia kotiruokaa syö vaihdellen. Joskus ei juuri mitään, joskus syö ison kasan, jos on mieliruokaa.

Iltapalaa ei aina ota, jos ottaa, niin pari karjalanpiirakkaa, banaania, näkkäriä jne.

Kotipäivänä päiväkotilounaan tilalla syö kotiruoka, joka sisältää aina vihanneksia.

Välipaloja ei kotona syö.

Karkkia ja herkkuja ei syödä säännöllisesti. Päivittäin saattaa saada esim. yhden keksin tms. Karkkia saa aina joskus, mutta karkkipäiviä ei ole. Ennemminkin erityistilanteissa.

En tiedä lapsen tämän hetkisiä mittoja, mutta veikkaan 118cm ja 23,5kg. Poika siis kyseessä. Neuvolan mukaan on ihan normaalikokoinen ja tasaisesti kasvava.

 

[ilma]

Kasviksia lisää. Aamupalaan mukaan vaikkapa juures tai marjoja.

Miksi josksu syö ison kasan iltapalaa ja toisinaan et anna mitään? Vihanneksia tai hedelmä ehdottomasti ukaan myös iltapalalle. ja niinä iltoina kun ei iltapal maistu niin pieni tuorepala voisi kuitenkin olla hyväksi.

Missä vaiheessa syö keksin? Jälkiruuaksi? Naposteleeko muuta aterioiden välillä?

 

[hyvin syö]

Viimeinen lause kertoo tarpeellisen: on normaalikokoinen ja kasvaa tasaisesti.

 

[....]

Entäs kalsiumin saanti? Saako yhteensä 5-6 dl maitoa tai maitotuotteita (jogurttia esim.) päivässä? Tai syökö juustoa tms. muuta kalsiumpitoista? Kai muistat D-vitamiinin?

 

["Aloittaja"]

D-vitamiinia saa.

Lapsi ei syö juustoa, eikä ole ikinä edes maistanut juustoa. Ei syö jogurtteja, eikä juuri mitään maitotuotteita. Maito on yritetty juoda joka päivä, mutta ei suostu joka päivä juomaan maitoa. Kalsiumia tabletteina ja ne jätettiin pois, kun näytti siltä, että lapsi juo päivittäin maitoa, mutta maito ei mene alas. Nyt pitäisi taas varmaan hakea kalkkilisä.

 

[tsot tsot]

Todella vähän vihannespuolta.

 

["aloittaja"]

Lounaalla ja päivällisellä siis on aina vihanneksia. Joskus kyllä iltapalalla syö esim. porkkanaa tai tomaattia. Tarhassa on välipalallakin vihanneksia.