Toggle sidebar

Mitä maitoa 1.5 vuotiaalle?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja maitoparta
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
M

maitoparta

Vieras
Tervehdys! Asun ulkomailla ja täällä tuli neuvolassa noottia kevytmaidon juottamisesta 1,5 vuotiaalle. Taaperoikäisen kun kuuluu täkäläisen neuvolan mukaan juoda EHDOTTOMASTI täysmaitoa, sillä rasva on tarpeellista energian saannin kannalta.

Lisäksi "kiellettiin" antamasta (rasvatonta / kevyt-)maitoa ruokajuomana, sillä "liika proteiini on pahasta, se tuottaa rasvasoluja ja siten kasvattaa myöhempiä ylipainoriskejä".

Mielestäni Suomessa ruokasuositukset ovat yleensä edistyksellisempiä, joten kovin tarkasti en oo täkäläisiä neuvoja kuunnellut, vaan seurannut Suomesta tuttuja käytäntöjä. Täysmaidosta en oo kuitenkaan koskaan aikaisemmin kuullut suuntaan tai toiseen. Mitäs neuvola tällä hetkellä suositelee Suomessa? Entä maidon määrä ja ruokajuoma?

Kiitti!!
 
Meille ainakin neuvolassa suositeltiin rasvatonta maitoa. Ruokaöljyä voi sitten lisätä ruokaan. 1-vuotiaalle 6 dl maitotuotteita on sopiva määrä. En lähtisi kyllä täysmaitoa juottamaan. Parempi on jo pienestä lähtien oppia terveellisemmät ruokailutavat, ainakin minusta.
 
Meillä kaikki juo rasvatonta. Pienimmälle olen laittanut kasviöljyä vähän ruoan joukkoon, sitä suositellaan rasvattoman maidon ohella 2v asti. Käytetään muutenkin mahd. vähärasvaisia lihoja jne. Lapset on kaikki aina olleet ihannepainoissaan. Jollen antaisi rasvatonta niin toinen vaihtoehto olisi ykkösmaito.

Itse olen lapsena "saanut" täysmaitoa mutten sitä ole juonut enää 15 vuoteen. Pahaa tekee jos sitä pitäisi juoda, on jotenkin niiiiin rasvaista.
 
Meillä kotona juodaan ykkösmaitoa, hoidossa saa kevytmaitoa. ja en siis sitten mitään lisäöljyä ole antanut. mutta kyllä meillekkin sanottiin neuvolassa että rasvaton + öljylisä on ihan hyvä vaihtoehto. ja puoltoista vuotias menee just 0-käyrällä
 
Alkuperäinen kirjoittaja mimmelliini:
Meillä kotona juodaan ykkösmaitoa, hoidossa saa kevytmaitoa. ja en siis sitten mitään lisäöljyä ole antanut. mutta kyllä meillekkin sanottiin neuvolassa että rasvaton + öljylisä on ihan hyvä vaihtoehto. ja puoltoista vuotias menee just 0-käyrällä
Click to expand...

Meillä lähes täsmäleen samoin, lapsi nyt 15 kk. Rasvatonta en viitsi ostaa, koska meillä ei muut siihen koske, vaan se vähä mitä meillä yleensä muut (me aikuiset siis, ja lähinnä ruuanlaittoon tai joskus puuron seuraksi) maitoa käyttää, on sitten ykköstä, joten kätevintä on et kaikki on samaa. Ja tuossa ykkösessä nyt ei liikoja rasvoja ole, ei ne pelkästä maidosta ole kiinni ne huonot ruokailutottumukset. Meillä muksu on ainakin ihan mahdottoman kova puputtamaan kurkkua, tomaattia, yms. kivaa ja kevyttä.

 
Rasvatontahan sitä suositeltiin meillekin neuvolassa, mutta poika on juonut joko 1% tai kevytmaitoa. Me ei miehen kanssa juoda juuri ollenkaan maitoa, joten maitoa menee muuten vain ruoanlaitossa tai kahvin, puuron tai kaakaon kanssa.
En tiedä mitä maitoa juovat hoitopaikassa. Kotona juo kyllä usein ruoalla myös rasvatonta piimää.
 
Meillä 1,5 vuotias on juonut jo puoli vuotta rasvatonta, pari kertaa päivässä saa puurossa Becel-silmän eli ns. hyvää rasvaa. Muuten syö samaa ruokaa kuin me muut ja ruoassahan on tunnetusti piilorasvaa eli ei ole ollut tarvetta lisätä öljyä ruokaan. Plussakäyrällä on menty alusta lähti joten ei ole pelkoa nälkiintymisestä.

Kiinnostaa muuten, missäpäin täysmaitoa suositellaan, asutko, ap, kenties Saksa/Sveitsi-akselilla?
 
Me annetaan kevytmaitoa koska meidän ruokavalio on muutenkin niin rasvatonta, että jostain lapsemme on pakko saada rasvaa. Öljy ruuan seassa maistuu itsestänikin pahalle joten en sitä halua lapsellekaan laittaa. Jännä miten nämä suositukset muuttuvat vuosi vuodelta, muutama vuosi sitten sanottiin että lapselle ei saa antaa mitään vähärasvaisia tuotteita koska aivot tarvitsevat rasvaa. Ja nyt kaiken täytyisi olla vähärasvaista.
 
asumme myös ulkomailla ja joskus täkäläiset neuvot kummastuttavat. olenkin melko pitkälti suomalaisittain hoitanut vauvan ravintopuolen. täällä esim korviketta suositellaan juotettavaksi kolmivuotiaaksi, tai vuosikkaasta voi antaa toisenlaista "taaperokorviketta" ja sitten vasta siirrytään tavalliseen maitoon..tiedä häntä. mutta luulis että tavallinen kevytmaito on lapselle ihan ok, kulutusmaito tuntuu kyllä jotenkin rasvaiselta.
 
Tuppaudun tähän ketjuun lisäkysymyksellä, jos löytyisi kokemuksia.
Meidän reilun vuoden ikäinen lapsi ei suostu ollenkaan juomaan lehmänmaitoa. Mistään allergiasta ei kuitenkaan ole kyse, sillä esim. ruoan mukana maito kyllä menee, mutta ei sellaisenaan millään. Olemme antaneet muita maitotuotteita (piimä ja jugurtti kelpaavat) maidon asemesta. Mutta onkohan siitä jotakin haittaa, jos ei maitoa väkisin juota?
 
Ei varmasti ole mitään haittaa. Minä en ole suostunut lapsena enkä vieläkään juomaan maitoa ja hengissä ollaan :) Yhtä hyvin voit korvata jollain muulla maitotuotteella tuon kalsiumin tarpeen, piimä on oikein hyvä. Maitohan on itseasiassa vasikan ravintoa, jostain syystä se on otettu ihmisten juomaksikin.
 
Kukaan ei vielä vastannut alkuperäisen kysymykseen liiasta proteiinista. En ole koskaan sellaisesta kuullut Suomessa puhuttavan, ei edes vaikka joisi litran maitoa päivässä (siinä tapauksessa kyllä raudanpuute voi tulla ongelmaksi, koska maito estää imeytymisen). Suomessahan juodaan paljon maitoa ja riittävää kalsiumin saantia pidetään hyvin tärkeänä. Eläinrasvat ovat erityisesti suomalaisen geeniperimän omaavalle lapselle pahasta (samoin kuin liika suola). Eli sikäläisistä ohjeista poiketen käyttäisin kyllä rasvatonta maitoa ja kasviöljyjä. Eihän maitoa pakko ole juoda, mutta siitä saa kalsiumit niin kätevästi.
 
Anemia on suomalaislapsilla tosi yleistä joten liikaa maidonjuontia tulisi tosiaan välttää. Yritän itse pitää sitä suositeltavaa "puoli litraa maitotuotteita leikki-ikäisille" -neuvoa meidän perheessä. Kun ennen siis luulin että pitää juoda vähintään puoli litraa maitoa päivässä mutta vauvalehden lääkäripalstalta kerran luin että max puoli litraa päivässä ettei anemia yllätä. Useimmiten menee varmaan vähän yli.. mutta jos esim haluaa maitoa lisää ruualla niin annan vettä kuten muutenkin janoon.
 
Meillä menee varmaan litra maitoa päivässä, mutta en ole siitä paniikkia ottanut kun lapsen rauta-arvot ovat kuitenkin hyvässä kunnossa. On sellainen lapsi, joka ei suostu juomaan vettä ollenkaan ja mielummin annan maitoa kuin mehuja.
 
Täälläpäin maailmaa juuri muuttuivat suositukset, ennen oli täysmaito, mutta nyt kevytmaito. Maidosta ruokajuomana terveydenhoitaja sanoi sen verran, että maito on ok sellaisilla aterioilla, joissa ei ole maitoa, mutta maitopohjaisten puurojen jne kanssa vesi olisi suositeltavampi. Mutta maassa maan tavalla! Itse sovellan, eli noudatan suomalaisia suosituksia siellä, missä ne tuntuvat järkevämmiltä, ja näitä paikallisia muuten. Erot ovat loppujen lopuksi aika pieniä kuitenkin.

Kieltäytyjälle: oletko koleillut antaa lapsellesi lähdevettä? Se maistuu usein pehmeämmältä ja makeammalta kuin kraanavesi. Tiedän, on kallista ja naurettavaa ostaa pullotettua vettä, mutta sillä voi olla hyvä opetella. Tai purista hiukan sitruunasta mehua veteen, sekin saattaa auttaa. Olisi hyvä osata juoda ihan vettäkin, vaikkei maidonjuonnista haittaa olisikaan :)
 
Alkuperäinen kirjoittaja Rasvatonta:
Kiinnostaa muuten, missäpäin täysmaitoa suositellaan, asutko, ap, kenties Saksa/Sveitsi-akselilla?
Click to expand...

Belgiasta kirjoittelen. Ja tosiaan jo muutamaan otteeseen ovat nuo neuvolan vinkit / paikallisten käytännöt kuulostaneet aika mummunaikaisilta! Joten kiva kuulla etten ole mikään pimahtanut dieetti-intoilija jos lapselleni vähä(eläin)rasvaista ruokavaliota noudatan. :-)

Ja hyvä pointti tuo raudanpuuteanemia. Se kuulostaa mustakin huomattavasti uskottavammalta argumentilta kuin ylimääräproteiini...
 
Näitä teidän eläinrasvakammoisia viestejä lukiessa tulee kyllä mieleen, että onpas luonnolla mennyt suunnittelu pieleen: Lapsen ensimmäinen ravinto on äidinmaito, jonka rasvaprosentti on noin 4,5. Siis melkein viisi prosenttia eläinrasvaa!!!

Harmi, ettei evoluution myötä äidin oikeasta rinnasta ole kehittynyt tulemaan rasvatonta maitoa ja vasemmasta rypsiöljyä. Nykyisen suomalaisen "ravitsemustieteen" mukaan se olisi varmastikin terveellisin vaihtoehto.

Meidän perheessä syövät täysrasvaisia tuotteita niin aikuiset kuin lapsetkin.
 
Alkuperäinen kirjoittaja rasvaton:
Eläinrasvat ovat pahasti joten rasvatonta meille suositeltiin. Rypsiöljyä voi sitten lisätä ruokaan, jotta tarpellisia rasvojankin saa.
Click to expand...

Tuoreissa tutkimuksissa todetaan, että pieni lapsi tarvitsee myös eläinrasvaa. Meillä lapsi (1,5 v) juo luomukevytmaitoa ja syö kevytviiliä ja leivän päällä vaihdellen kasvimargariinia ja voita.
 
Suositus taitanee olla rasvaton maito, mutta meillä on juotu aina kevytmaitoa ja sitä muistaakseni suositeltiin vielä muutama vuosi sitten, mutta nuo suosituksethan vaihtelevat vuosittain:)
 
Eläinrasvaahan tulee vaikka mistä joten lapsi saa kyllä sitäkin vaikka rasvatonta maitoa joisikin. Lapset juo maitoa niin paljon että kyllähän se rasvamäärä muun ravinnon ohella jo tuntuu.

Kysehän on 1- 2-vuotiaan maidosta jolloin tarvitsee sitä lisärasvaa mikäli maito on rasvatonta/vähärasvaista. Yli 2v taas ei sitä tarvitse vaan rasvantarve on samanlainen kuin aikuisella. Siinä vaiheessa siis pelkkä rasvaton maito riittää eikä tarvitse lisätä öljyä.

Enpäs tiedä mistä lähtien sitä rasvavatonta on suositeltu mutta ainakin silloin kun meidän esikko on lehmänmaitoon siirtynyt vuoden -04 alussa ;O)
 
Meillä lisätään kylmäpuristettua rypsiöljyä, joka ainakin mun suureksi yllätykseksi maistuukin hyvältä! Mä en ole koskaan tykännyt minkään äljyn mausta, kalliit oliiviöljytkin tökkii, mutta tuossa kylmäpuristetussa rypsiöljyssä on mukavan pähkinäinen maku. Meillä sitä lisätään puuroon aamuin illoin ja silloin tällöin kotitekoiseen ruokaan (itse käytetään tosi vähärasvaista ruokaa). Purkkiruokiin ei lisäillä, kun niissä on öljyä ennestään. JA ruokajuomana siis rasvaton maito, toivottavasti myös hoidossa, kun sinne syksyllä menee.

Meillä korvike tökki pojalle aina tosi pahasti, mutta kun sai alkaa antaa rasvatonta, niin johan alkoi maistua. Muita laatuja en ole kokeillutkaan, kun rasvatonta juon itsekin, niin sitä on kotona aina.
 

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa