Minkä ikäisen vauvan tohditte jättää kuntosalin lapsiparkkiin?

[lihavamutsi]

Vauvani on kohta 8 kk, mutta en silti pysty aloittamaan kuntosalia koska en voi jättää vauvaani hyvällä omallatunnolla lapsiparkkiin.

Mikä on sopiva ikä vauvalle lapsiparkkiin jos ajatellaan lapsen kehitystä? Nyt vauva on edelleen minussa kiinni, ja ahdistuu kun ei näe minua pitkään hetkeen. En ole päässyt vielä raskauskiloista eroon, ja olen kauhean huonossa kunnossa. Muita hoitopaikkoja ei siis mahdollista kuin kuntosalin oma lapsiparkki...

 

[muistaahan sitten tämä]

Vauvani on kohta 8 kk, mutta en silti pysty aloittamaan kuntosalia koska en voi jättää vauvaani hyvällä omallatunnolla lapsiparkkiin.

Mikä on sopiva ikä vauvalle lapsiparkkiin jos ajatellaan lapsen kehitystä? Nyt vauva on edelleen minussa kiinni, ja ahdistuu kun ei näe minua pitkään hetkeen. En ole päässyt vielä raskauskiloista eroon, ja olen kauhean huonossa kunnossa. Muita hoitopaikkoja ei siis mahdollista kuin kuntosalin oma lapsiparkki...

Jokainen tavallaan, onhannoissa valitettavasti nähty ihan parikuukautisiakin Ainut vaan että moniko vanhempi oikeasti muistaa sen tosiasian että ne lapset on siellä omalla vastuulla hoitaja korkeintaan katsoo ettei nyt ihan ventovieraan mukaan lapsi joudu

 

[pepilove]

Mitkä niillä on ne omat ikärajat/ suositukset? Niitten mukaan. Voithan sä aina palkkaa himaan vaikka mll kautta lapsenvahdin.

 

[vierailija pohtii]

Etkö voisi treenata kotona ja samalla vahtia lasta? Tai vaikka vauvan päiväunien aikaan? Tai onko sulla miestä (tai muita sukulaisia), jos joku vahtisi vauvaa sillä aikaa?

Itse vedin kotitreeniä pian syntymän jälkeen. Välillä joutui keskeyttämään treenin hetkeksi, välillä kokonaan, mutta pääsääntöisesti onnistui varsin mukavasti niinkin.

 

[vierailija.]

Menkää vauvan kanssa lenkille. Vauva voi nukkua ja itse voit kävellä reippaasti ja isojen vaunujen kanssa voi hölkätäkin halutessaan! Kokemusta on.

 

[lihavamutsi]

Mitkä niillä on ne omat ikärajat/ suositukset? Niitten mukaan. Voithan sä aina palkkaa himaan vaikka mll kautta lapsenvahdin.

Tulee treenille hintaa jos maksaa salin sekä kotiin lastenhoitajan, huh, ei yh:n kukkaronnyörit oikein kestä.

Kotona pitää treenailla, olisin vaan halunnut salille että saisi kunnolla vastusta. Kotitreenit on aina vähän kusten juostu... Lenkkeily ei valitettavasti kasvata lihasta.

 

[minun mielipiteeni]

En minkään ikäistä.

Jos on kiloja jäljellä, niin lapsi vaunuihin ja ulos lenkille. En tajua, kun nykyaikana kuvitellaa, että vain salilla voi liikkua.

 

[minun mielipiteeni]

Tulee treenille hintaa jos maksaa salin sekä kotiin lastenhoitajan, huh, ei yh:n kukkaronnyörit oikein kestä.

Kotona pitää treenailla, olisin vaan halunnut salille että saisi kunnolla vastusta. Kotitreenit on aina vähän kusten juostu... Lenkkeily ei valitettavasti kasvata lihasta.

Huonossa kunnossa oleminen ja lihasten kasvattaminen eivät ole synonyymejä toisilleen.

Aivan varmasti saa kotonakin vedettyä lihasta kasvattavan treenin.

 

[lihavamutsi]

En minkään ikäistä.

Jos on kiloja jäljellä, niin lapsi vaunuihin ja ulos lenkille. En tajua, kun nykyaikana kuvitellaa, että vain salilla voi liikkua.

Niinkai. Mulla on vaan asennevamma, tykkään treenata kovaa ja vauvan kanssa se on vaikeaa. Jos haluaisin vaikkapa juosta, lähtisin metsään juoksemaan mäkistä maastoa, vaunujen kanssa se on vähän... No.

Kuntosalille kaipaan koska kaipaan omaa aikaa myös. Olisi mahtavaa treenata se tunti ilman häiriöitä ja kunnolla, mutta pitää varmaan opetella uusi tapa kotona. En usko että jalkojen lihaksia voi kotona treenata yhtä tehokkaasti kuin kuntosalilla. Ja nimenomaan tarvitsen lihaskasvua, kuntoliikuntaa voi harrastaa missä vaan. Satun vain tykkäämään juuri kuntosalista, ja on minulle vaikeaa muuttaa liikkuminen johonkin josta en ole koskaan pitänyt.

 

[vierailija.]

Niinkai. Mulla on vaan asennevamma, tykkään treenata kovaa ja vauvan kanssa se on vaikeaa. Jos haluaisin vaikkapa juosta, lähtisin metsään juoksemaan mäkistä maastoa, vaunujen kanssa se on vähän... No.

Kuntosalille kaipaan koska kaipaan omaa aikaa myös. Olisi mahtavaa treenata se tunti ilman häiriöitä ja kunnolla, mutta pitää varmaan opetella uusi tapa kotona. En usko että jalkojen lihaksia voi kotona treenata yhtä tehokkaasti kuin kuntosalilla. Ja nimenomaan tarvitsen lihaskasvua, kuntoliikuntaa voi harrastaa missä vaan. Satun vain tykkäämään juuri kuntosalista, ja on minulle vaikeaa muuttaa liikkuminen johonkin josta en ole koskaan pitänyt.

Mä kävelen ja hölkkään vauvan isojen vaunujen kanssa just metsässä mäkistä maastoa pitkin 10km lenkin per kerta, eli mielestäni on tekosyy, jos ei sitä voi mennä. Jalkoihin kohdistuvan lihaskasvun kannalta voisit pistää jalkoihin lisäksi vaikka 2-5kg nilkkapainot.