liikunta luonnossa tai rääkki salilla, perheen laaatuaika, lapsien kanssa syvällisien juttelu ja lasten asioiden kuuntelu; silloin omat murheet unohtuu , deathmetallia niin lujaa kun kajarit kestää..... ja ikää yli 4ov
alkoholi( jonka käyttö valitettavan rajoitettua terveyden takia), sauna, muutama harva ystävä, joiden kanssa jutut voi huumorilla vetää överiksi, rasvainen ruoka esim.pizza, nukkuminen, loma aina mielessä.