Millä lievität stressiä?

Siinäpä tuli oleellinen otsikossa.
Miten lievittää ressiä?

 

Menemällä tapaamaan ystäviä tai uimaan. tai lähtee pienelle lomamatkalle.

 

liikunta luonnossa tai rääkki salilla, perheen laaatuaika, lapsien kanssa syvällisien juttelu ja lasten asioiden kuuntelu; silloin omat murheet unohtuu , deathmetallia niin lujaa kun kajarit kestää..... ja ikää yli 4ov

 

Mulla toimii musiikki & liikunta

 

Mulla auttaa liikunta, musiikki ja seksi.

 

Metsälenkki, sauna ja olut. Ja jos saunasta vielä pääsee mereen- tai avantoon niin rentoutuminen on taattu.

 

Hoitamalla stressin aiheuttajan pois.

 

Masturboimalla ja palstailemalla.
Normaalisti kylläkin eri aikaan.

No hakkaan mä säkkiäkin.

 

Ei mikään. Ei oo vielä tullu vastaan mitään mikä auttais... sama se mitä tekee sielä ne ajatukset päässä silti pörrää....

 

Mä siivoon ja huudatan samalla Iron Maidenia tms.
Joskus leivon ja joskus vaan nukun.

 

Minulla ei meinaa mikään auttaa, jos olen oikein stressaantunut/ahdistunut en kykene oikein mihinkään

 

Pullo koskenkorvaa.Lähtee se stressi vähäksi aikaa.

 

Pelaamalla, käsitöitä tekemällä - ristipistot on etenkin rauhoittavia, palstailemalla - voi heittää aivot narikkaan

 

Pitkä juoksulenkki, pää tuulettuu ja yleensä lopussa ei jaksa enää ajatella mitään.

 

alkoholi( jonka käyttö valitettavan rajoitettua terveyden takia), sauna, muutama harva ystävä, joiden kanssa jutut voi huumorilla vetää överiksi, rasvainen ruoka esim.pizza, nukkuminen, loma aina mielessä.

 

Seksi, luonto, musiikki.