Miksi minun elämäni pitää olla hirveän epävarmaa, en esimerkiksi tiedä vielä tarkkaan että mitä ylihuomenna tapahtuu?

[Rutiinien rakastaja :-(]

Elämän pitäisi olla AINA sellaista, että tietäisin että mitä tulevaisuudessa tapahtuu! Nyt en esimerkiksi tiedä tarkkaan, että mitä ylihuomenna, perjantaina ja maanantaina tapahtuu. Se ärsyttää ja ahdistaa minua, koska haluaisin tietää että mitä tulee tapahtumaan ettei tarvitsisi murehtia asioita etukäteen!

 

[tulevaisuus]

Miten voisitkaan tarkalleen tietää? Ei kukaan voi tietää mitä tulevaisuudessa tapahtuu. Ajattele jos tietäisitkin, tietäisit että ensi maanantaina sinulla on ripuli. Sitten huolehtisit ja murehtisit sitä.

 

["ede"]

Mä olen samanlainen kuin ap. Mun pitäisi tietää etukäteen tarkalleen, mitä tulee tapahtumaan. Epätietoisuus ahdistaa.

 

[Heinekeeni]

Meitä on moneen junaan, minä en tykkää lainkaan tehdä suunnitelmia.

Mitä epävarmoja asioita ap:n elämässä on esim. ylihuomisen ja perjantain suhteen?

 

["Marianne"]

Mulla oli juuri samankaltaista oireilua, päivässä kulu paljon energiaa epämääräiseen
ahdistuneisuuteen ja jossittelua tulevasta:
"mitä jos, entä jos jotain tapahtuu?" ym. ym.

Sain diagnoosiksi yleistyneen ahdistuneisuuden ja lääkityksen, sekä terapian.

Raskausaikana loppu lääkitys ja tuli muuta mietittävää, nyt ahdistuneisuus/huolestuneisuus
on terapiassa opittujen keinojen kautta hallinnassa.