Miksi mä en laihdu?!

[Aargh!]

Siis laihdun joo, mutta jojoillen. Ensin kaksi viikkoa paino putoaa, sitten kaksi viikkoa se jumittaa, taas kaksi viikkoa putoaa, taas kaksi viikkoa jumittaa jne. Ihan hemmetin ärsyttävää! Putoamisvaiheessa se tippuu kilon per viikko, joten kuukausisaldoksi tulee aina se 2kg. Ja syön ja liikun koko ajan samalla tavalla. Miksi ihmeessä nuo läskit ei sula suunnilleen samaa tahtia koko ajan, miksi se jumittaa jatkuvasti?!

Nyt on taas jumiviikot alkaneet ja ottaa päähän!

 

[ehkä, ehkä ei]

Hormoonit. Ajoittuuko jumit aina tiettyyn aikaan kuukautiskierrossasi.
Minulla ainakin menee noin.

 

[Aargh!]

Varmaan sitten ajoittuu, ainakin suunnilleen kun tosiaan tuossa kahden viikon syklissä mennään koko ajan.

 

["..."]

Mulla ainakin paino nousee sen 2kg aina ovulaation jälkeen ja laskee sitten kuukautisten alettua. Enkä siis laihduta.

 

[Kfkfkf]

Koska geeneissäsi on läskimutaatio

 

[bre]

Säästöliekki

 

[hm....]

Se on kymmenessä kuukaudessa 20kg...

 

["pöh"]

Rukkaa syömisiä. Siitä se johtuu.

 

["pöh"]

Se on kymmenessä kuukaudessa 20kg...

Niin mikä on? Yleensä yksi laihdutusvauhti sopii vain yhteen ihmiseen mikäli ajattelit, että sen pitää olla just 10kk/-20kg.

 

[vvv..]

[QUOTE="pöh";30006317]Niin mikä on? Yleensä yksi laihdutusvauhti sopii vain yhteen ihmiseen mikäli ajattelit, että sen pitää olla just 10kk/-20kg.[/QUOTE]

Niin siis aloituksessa sanottiin että kuukauden kokonaissaldo on 2kg. (Pudotusta siis).
Jolloin kymmenessä kuukaudessa paino on tippunut 20kg. Aika hyvin siis.

 

[vieraskin.]

Hyvä vauhti. Itsellä takana 8 kk ja 8 kg. Painon pudotus on jumiutunut täysin normaalilla laihtutusruokavaliollani, joka on n. 1400 kcal, joten nyt olen pitänyt sitten kolme kertaa parin viikon aikana 500 kcal paastopäivän. Vaikeaa on. Nälkää pitää nähdä.

 

["qwerty"]

Ihan normaalilta kuulostaa.

Sun pitää vaan katsoa tavoitetta pitemmällä tähtäimellä. 2 kg / kk on aivan hyvä tahti.

 

["qwerty"]

Ja siis naisen paino vaihtelee kuukautiskierron mukaan pari kg/kierto ihan luontaisesti. Tuo vaihtelu ei katoa mihinkään laihdutettaessa. Eli siis edelleen: kuulostaa aivan normaalilta

Voit jopa ajatella voittona sen, että painosi vain jumittaa pari viikkoa eikä nouse kilolla, parilla

 

[ögfldg]

Jumittaminen on aivan normaalia. Muistathan että kun laihdut eli olet hoikempi niin kulutuksesi laskee = pitää vähentää syömistä tai lisätä liikuntaa

 

[vieras...]

syö enemmän kuule, niinhän tällä palstalla aina neuvotaan