mä haluun tällaisen vatsan! *linkki kuvaan*

[kade]

http://static.iltalehti.fi/euroviisut/viisustarat0102MZ_ev.jpg

siis mitä pitää tehdä että saa tuollasen mahan? painoa ei oo ku ehkä 5 kiloa liikaa, sit olis sopivan hoikkaki.. kai se on pakko vaan reenata

 

[hlh]

Istuu sitten aika rysyssä kun on kolme poikkiviirua mahassa. Rumaa.

 

[Boogyman]

vatsalihaksia ja sivuvenytyksillä saa kapean uuman

 

[NeitiPikkuInkkuli]

kirurgin veitsellä

 

[umbrella-]

Eihän tuo nyt mitenkään treenatulta vatsalta näyttänyt. Tavis masu mun silmään =)

 

[daa]

vatsalihaksia ja sivuvenytyksillä saa kapean uuman

EIKÄ SAA JOS EI OO SAMALLA MATALA RASVAPROSENTTI! ELI N. 15 %!

 

[k]

Ruma napa

 

[juu]

leikkauksella vain saa

 

[vieras]

pilates auttaa!!! ja läskin sulatus...

 

[se paino]

Se viis kiloa liikaa. Hirvee treenaus punttisalilla, rasvat minimiin ja sitten että saa lihakset esiin on oltava aika kuiva, eli mentävä melko vähällä kalorimäärällä.