Hello! Ihanaa kun ihmiset kirjoittelee aktiivisesti! Tsemppiä kaikille teille joita raskaus ei ole kohdellut kovin hyvin!
En ymmärrä miten kotona voisi olla tylsää kun on keksitty NETFLIX sekä KIRJASTO! Netflixin puolelta suosittelen etsimään dokumentit "The Business of Being Born". Näitä katselin kauan kauan sitten alkuraskauden aikana, kun pahoinvoinnin takia en päässyt ylös sohvalta. Silloin tuntui hyvältä keskittyä tulevaan ja synnytykseen - mikä vihdoin onneksi tuntuu lähestyvän!
Rakastan myös kirjastokäyntejä, aina löytyy kaikkea mielenkiintoista luettavaa! Luen nyt suomalaista kirjaa nimeltä "Hyvä syntymä". Siinä on paljon ajatuksia herättävää puhetta aktiiviseta synnyttämisestä, naisen luonnollisesta kyvystä synnyttää ja omien voimavarojen löytämisestä. Ei kylläkään kovin konkreettisia neuvoja, mutta ihan mielenkiintoinen kirja silti. Mieleen jäi erityisesti kohta, jossa kerrotaan, että jos synnyttämiseen liittyy pelkoa, kehossa muodostuu automaattisesta adrenaliinia, joka taas estää hapen kulkua oikeille alueille - eli synnytyslihaksiin. Tällöin kipu tuntuu kovemmalta. Ja jos synnytystilanne ei ole rauhallinen ja synnyttäjä tuntee olonsa epämukavaksi tai epävarmaksi, luonnon tapa hoitaa asia on hidastaa tai pysäyttää synnytyksen eteneminen. Silloin on tärkeää, että myös "tukihenkilö" pystyy tarvittaessa rauhoittamaan synnyttäjää ja tekemään tämän olon mahdollisimman mukavaksi. Pitää laittaa myös tukihenkilö eli mies lukemaan! Nämä pointsit siis kirjasta poimittuja Lisäksi kirjassa neuvotaan synnytysTOIVElistan teossa (synnytyssuunnitelma kun jo nimenä tuntuu rajoittavalta) ja miettimään omia toiveita synnytyksen suhteen.
Muita suosituksia joita olen lähipiiriltä saanut: "Äitikortti" (varasin kirjastosta, olen jonossa sijalla 338 tai jotain ) ja "Kuinka kasvattaaa bébé" (taidan olla jo sijalla 175). Lisäksi minulle on suositeltu kirjaa "Unihiekkaa etsimässä", josta on kuulemma hyötyä jo varhaisessa vaiheessa, kun lapselle opettaa unirytmiä.
Sellasta.
T.Yonn + Tyyppi 34+6
Ps. Vaikea uskoa että lapsi saattaisi ihan hyvin syntyä jo parin viikon päästä, eikä olisi edes keskonen! Täytyypä patistella miestä välillä keskittymään töiden sijasta kotihommiinkin, ahdistaa kun ei saada sänkyä ja muita laitettua valmiiksi. Sairaalakassin voin sentään jo pakata
En ymmärrä miten kotona voisi olla tylsää kun on keksitty NETFLIX sekä KIRJASTO! Netflixin puolelta suosittelen etsimään dokumentit "The Business of Being Born". Näitä katselin kauan kauan sitten alkuraskauden aikana, kun pahoinvoinnin takia en päässyt ylös sohvalta. Silloin tuntui hyvältä keskittyä tulevaan ja synnytykseen - mikä vihdoin onneksi tuntuu lähestyvän!
Rakastan myös kirjastokäyntejä, aina löytyy kaikkea mielenkiintoista luettavaa! Luen nyt suomalaista kirjaa nimeltä "Hyvä syntymä". Siinä on paljon ajatuksia herättävää puhetta aktiiviseta synnyttämisestä, naisen luonnollisesta kyvystä synnyttää ja omien voimavarojen löytämisestä. Ei kylläkään kovin konkreettisia neuvoja, mutta ihan mielenkiintoinen kirja silti. Mieleen jäi erityisesti kohta, jossa kerrotaan, että jos synnyttämiseen liittyy pelkoa, kehossa muodostuu automaattisesta adrenaliinia, joka taas estää hapen kulkua oikeille alueille - eli synnytyslihaksiin. Tällöin kipu tuntuu kovemmalta. Ja jos synnytystilanne ei ole rauhallinen ja synnyttäjä tuntee olonsa epämukavaksi tai epävarmaksi, luonnon tapa hoitaa asia on hidastaa tai pysäyttää synnytyksen eteneminen. Silloin on tärkeää, että myös "tukihenkilö" pystyy tarvittaessa rauhoittamaan synnyttäjää ja tekemään tämän olon mahdollisimman mukavaksi. Pitää laittaa myös tukihenkilö eli mies lukemaan! Nämä pointsit siis kirjasta poimittuja Lisäksi kirjassa neuvotaan synnytysTOIVElistan teossa (synnytyssuunnitelma kun jo nimenä tuntuu rajoittavalta) ja miettimään omia toiveita synnytyksen suhteen.
Muita suosituksia joita olen lähipiiriltä saanut: "Äitikortti" (varasin kirjastosta, olen jonossa sijalla 338 tai jotain ) ja "Kuinka kasvattaaa bébé" (taidan olla jo sijalla 175). Lisäksi minulle on suositeltu kirjaa "Unihiekkaa etsimässä", josta on kuulemma hyötyä jo varhaisessa vaiheessa, kun lapselle opettaa unirytmiä.
Sellasta.
T.Yonn + Tyyppi 34+6
Ps. Vaikea uskoa että lapsi saattaisi ihan hyvin syntyä jo parin viikon päästä, eikä olisi edes keskonen! Täytyypä patistella miestä välillä keskittymään töiden sijasta kotihommiinkin, ahdistaa kun ei saada sänkyä ja muita laitettua valmiiksi. Sairaalakassin voin sentään jo pakata