Liikuntaa?

[ellen]

Kuinka paljon harrastatte liikuntaa viikossa?

 

[jebu]

Paljon, varmaan n. 10h näin kesällä ja talvella sit 20h/vko.

 

[rokrok]

joka arkipäivä poljen töihin ja takasin, yhtees n. 4km. ja lapsen kans ulkoilen sitte noin 2h päivässä ja viikonloppusin enemmä

 

[vieras]

Paljon täälläkin. Noin 7-15h viikossa. Ja lasken vain 'hikiliikunna' en esim. päivittäistä 7km kävelyä.

 

[Markiisi musculocutaneus]

5krt kerrallaan 1h jumppaa/tanssia
6krt kerrallaan 1,5h salia
nyt kun kotosalla muuten ois vaan 6 salia

 

[näin]

Paljon täälläkin. Noin 7-15h viikossa. Ja lasken vain 'hikiliikunna' en esim. päivittäistä 7km kävelyä.

Minimi lapsille on 2 tuntia päivässä. Mielestäni sen pitäisi olla minimi myös aikuiselle.

Itse teen huomattavasti yli minimin. Ihmetyttää nämä, joiden mielestä jokin 7-15 tuntia on paljon.

 

[ap]

5krt kerrallaan 1h jumppaa/tanssia
6krt kerrallaan 1,5h salia
nyt kun kotosalla muuten ois vaan 6 salia

Sinulla on varmaan aika timmi vartalo kun näin paljon jaksat harrastaa?

 

[ap]

5krt kerrallaan 1h jumppaa/tanssia
6krt kerrallaan 1,5h salia
nyt kun kotosalla muuten ois vaan 6 salia

Sinulla on varmaan aika timmi vartalo kun näin paljon jaksat harrastaa?

niin sä olet mies

 

[Markiisi musculocutaneus]

5krt kerrallaan 1h jumppaa/tanssia
6krt kerrallaan 1,5h salia
nyt kun kotosalla muuten ois vaan 6 salia

Sinulla on varmaan aika timmi vartalo kun näin paljon jaksat harrastaa?

no saa se kasvaakkin

 

[Markiisi musculocutaneus]

5krt kerrallaan 1h jumppaa/tanssia
6krt kerrallaan 1,5h salia
nyt kun kotosalla muuten ois vaan 6 salia

Sinulla on varmaan aika timmi vartalo kun näin paljon jaksat harrastaa?

niin sä olet mies

NO EN!!!ihan nainen

 

[Snoopy]

Kaks alle 3v lasta vie kyllä suurimman osan ajasta. Juoksemassa käym 3-4krt viikko. Koiralenkit päivittäin + muu hyötyliikunta tähän päälle.