Mun indeksi näyttää olevan 18,1. Oon pitkä ja pitkäraajainen, niin varmaan sitten sormet on pitkät kans. Tai jotain.Alkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:
Niin ja kyllä munkin mielestä kuulostaa tosi oudolta että noilla mitoilla vy on noin paljon. Kuinka paljon sun lantionympärys on?
vieras
Myös elintavat vaikuttavat siihen, miten herkästi rasvaa kertyy vatsaonteloon. Seuraavat seikat lisäävät kertymistä:
*Tupakointi. Tupakoitsijoiden vaa´alla mitattu paino on keskimäärin kolme kiloa vähemmän kuin tupakoimattomilla. Tupakoitsijoilla on kuitenkin vatsaontelossaan rasvaa vähintään yhtä paljon kuin tupakoimattomilla.
*Alkoholi. Runsaasti alkoholia nauttivilla vatsaontelon sisäistä rasvaa on enemmän kuin kohtuukäyttäjillä. Alkoholin laadulla ei ilmeisesti ole merkitystä, joten sanan "kaljamaha" sijasta pitäisi puhua "alkomahasta".
*Vähäinen liikunta. Liikunta vähentää vatsaontelon rasvamäärää, vaikka paino ei muuttuisikaan. Vatsalihasten treenaaminen ei erityisemmin vaikuta, vaan tarvitaan pitkäkestoista kuntoa parantavaa liikuntaa, esimerkiksi reipasta kävelyä.
http://www.hyvis.fi/voihyvin/kuukaudenteema/vyotarolihavuus/mistavyotarolihavuusjohtuu
*Tupakointi. Tupakoitsijoiden vaa´alla mitattu paino on keskimäärin kolme kiloa vähemmän kuin tupakoimattomilla. Tupakoitsijoilla on kuitenkin vatsaontelossaan rasvaa vähintään yhtä paljon kuin tupakoimattomilla.
*Alkoholi. Runsaasti alkoholia nauttivilla vatsaontelon sisäistä rasvaa on enemmän kuin kohtuukäyttäjillä. Alkoholin laadulla ei ilmeisesti ole merkitystä, joten sanan "kaljamaha" sijasta pitäisi puhua "alkomahasta".
*Vähäinen liikunta. Liikunta vähentää vatsaontelon rasvamäärää, vaikka paino ei muuttuisikaan. Vatsalihasten treenaaminen ei erityisemmin vaikuta, vaan tarvitaan pitkäkestoista kuntoa parantavaa liikuntaa, esimerkiksi reipasta kävelyä.
http://www.hyvis.fi/voihyvin/kuukaudenteema/vyotarolihavuus/mistavyotarolihavuusjohtuu
Mittaatko vyötärön oikeasta kohtaa? Eli kapeimmasta kohdasta, mikä ainakin mulla on reilusti navan yläpuolella.
Tai sitten olet vain omenavartaloinen.
Tai sitten olet vain omenavartaloinen.
Rukoilijasirkka
Varmaan sit pitää kiinnittää huomiota sokerin vähentämiseen ja rasvojen laatuun.
ap
no seitsemän senttiä navan yläpuolelta on lukema 79cm.Alkuperäinen kirjoittaja sinihammas:
mutta tuolla sydän liiton sivuilla neuvottiin mittaamaan navan alapuolelta.
Mä oon 176/56 ja vy on 69cm. Ok, mä liikun paljon, mutta tosiaan, ehkä sun kannattais nyt tarkistaa rasvojen laatua ja suolan määrää. Tosi hurjalta vy:ltä tuntuu tuohon pituus/painosuhteeseen verrattuna.Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Hei onko sulla vielä linkkiä sinne sydänliiton sivuille, missä tuosta aiheesta on... Siis löydän toki sydänliiton sivut, mutta en vy:tä käsittelevää sivua.
ap
Kyllä mä joskus luin että en oo ainoa laatuani,,länsimaissa yleistymään päin tämmöinen vartalo ja siinä jutussa juuri puhuttiin lihavista laihoista.Alkuperäinen kirjoittaja sinihammas:
Nyt mä yritän tosiaan kiinnittää huomiota ruoan laatuun ja liikkumiseen.
Avemaria harmaana
Oli pakko mitata kans. Oon 26 vk:lla raskaana eikä munkaa vy ole ku 96cm. Ja ennen raskautta mun mitat oli hyvin samoissa mitä sulla on. Eli jossain täytyy oikeasti olla jotain vikaa.
ap
http://www.sydanliitto.fi/kaikki_sydamesta/painonhallinta/fi_FI/painoindeksi/Alkuperäinen kirjoittaja sinihammas:
Moi
Nyt on pakko saada kuva, oikeasti! Mun bmi on 24 ja vy pienempi ku sulla, oon kyl aika paljon lyhempikin mut tasaisesti paksu 
ap
En mä tehnyt tätä ketjua että te saisitte naureskella mun kropalleni.Alkuperäinen kirjoittaja Moi:Nyt on pakko saada kuva, oikeasti! Mun bmi on 24 ja vy pienempi ku sulla, oon kyl aika paljon lyhempikin mut tasaisesti paksu
ap
No totta on.Alkuperäinen kirjoittaja Rigel:
Arvaa toivonko että saisin osan menemään peppuun ja tisseihin..