Läski mikä läski.

[Sydän]

Miten sitä saisi itsensä tsempattua jättämään kaikki herkut pois?
Painan nyt 117kg (pituutta 173cm) ja ennen raskautta painoa oli 20kg vähemmän.

Paljon painoin silloinkin, mutta nyt jo ihan liikaa.
Herkut vaan on niin hyviä :ashamed:

Huomisesta eteenpäin en syö mitään herkkuja!! EN SAA SYÖDÄ!

 

[Lumo]

http://karppaus.info/

 

[Motha]

Mikäs sulla olis tavoitepaino ? Ollaan ihan saman pituisia

 

[vieras]

Läski minäkin 156 cm ja 81 kg. Kesän aikana olen laihtunut 6 kiloa.. en tiedä miten

 

[Sydän]

Mikäs sulla olis tavoitepaino ? Ollaan ihan saman pituisia

Voi kun pääsisi edes takaisin siihen vanhaan :ashamed:
Saisi aluksi edes 10kg pois.
Vuosi sitten sain 7,5 kiloa pois, mut ne tuli takaisin ja vauhdilla. Mutta se oli täysin omaa syytäni, kun aloitin sen herkuttelun taas.

 

[SopivanKokoinen]

Mä yksinkertaisesti en vain osta sitä mässytettävää kaupasta. Ei tule syötyä ja eipä ole tehnyt enää mielikään. Joskus tulee iltaisin fiilis et voi kun olis.. mut kun ei ole, ei tule syötyä. ; )

 

[Fantaihana]

Ei kannata mennä tolle linjalle ettei saa mitään herkkuja syödä, houkutuksesta tulee iso ja sillon syöt helposti aivan liikaa, mistä seuraa niin paha olo et levy jää päälle ja laihduttaminen loppuu siihen. Puhun siis nyt ihan omasta kokemukseta.

Mä suosittelen painonvartijoita, kaikkea saa syödä mut maltilla.

 

[hopeapaju]

Täällä sama ongelma!! Tympii oma saamattomuus, mukavuudenhaluisuus ja laiskuus. Ja kun se penteleen ruokakin on niin hyvää, herkuista nyt puhumattakaan!!

 

[Motha]

Laihduttaminen on itse asiassa helppoa verrattuna siihen että saisi pidettyä sen saavutetun painon. Mä oon laihduttanut tänä vuonna 5 kg ja ehtinyt saamaan sen takaskin. Että ottaa pattiin |O

 

[vieras]

Ei kannata mennä tolle linjalle ettei saa mitään herkkuja syödä, houkutuksesta tulee iso ja sillon syöt helposti aivan liikaa, mistä seuraa niin paha olo et levy jää päälle ja laihduttaminen loppuu siihen. Puhun siis nyt ihan omasta kokemukseta.

Mä suosittelen painonvartijoita, kaikkea saa syödä mut maltilla.

Tähän minäkin haluaisin liittyä mutta ahdistaa ne jutut punnituksesta kaikkien edessä.

 

[Moppi]

:wave: täällä myös, on nyt vuodes lähtenyt -18kg mutta nyt jymähti paikalleen ja lisää meinaa tulla koko ajan, nyt oli tullu +2kg takas ja meinaa jo luovutus käydä, |O |O |O

 

[Sydän]

Pitäisi vaan keksiä jotakin muuta. Iltaisin tulee tosi usein herkuteltua.
Ruokaa syön pieniä määriä ja ihan "normaalia" ruokaa.

Jotenkin tuntuu siltä, että menisi melkein illalla kahdeksalta nukkumaankin mieluummin kuin valvoisi. Ei ainakaan tulisi mieleenkään herkutella.

Ja totta tuo että laihduttaminen helppoa, mutta siinä kevyemmässä olotilassa pysyminen vaikeaa :/

 

[Åsa]

sinkkuäiti, laitoin yyveetä :wave:

 

[poutis]

Mä suosittelen keventäjiä!! Itse laihtunut sillä 8kg .

 

[Sydän]

sinkkuäiti, laitoin yyveetä :wave:

Vastasin

 

[Moppi]

Pitäisi vaan keksiä jotakin muuta. Iltaisin tulee tosi usein herkuteltua.
Ruokaa syön pieniä määriä ja ihan "normaalia" ruokaa.

Jotenkin tuntuu siltä, että menisi melkein illalla kahdeksalta nukkumaankin mieluummin kuin valvoisi. Ei ainakaan tulisi mieleenkään herkutella.

Ja totta tuo että laihduttaminen helppoa, mutta siinä kevyemmässä olotilassa pysyminen vaikeaa :/

Juu ja ite tietää tasan tarkkaan miten laihtuisi, herkkui vähemmälle ja liikuntaa, mutta kun muu perhe vetää herkkui ja kaikkee hyvää, niin ei oo itsekuria, mulla ainakaan. PRKL, huomenna meen sika himo hiki lenkille ja syön kevyesti, se antaa "kevyen" olon ja saa taas tsemppii.

 

[Sydän]

Mä suosittelen keventäjiä!! Itse laihtunut sillä 8kg .

Tiedän että saan sen 10kg pois ihan omin avuin. Kun vaan olen syömättä niitä herkkuja. Silloin noin vuosi sitten kun laihduin sen 7,5 kiloa, söin ihan normaalisti mutta herkut jätin pois. Kerran kahdessa viikossa sain syödä pienen pussin karkkia tms.

En vaan ymmärrä miksi lopetin sen :headwall:

 

[Sydän]

Juu ja ite tietää tasan tarkkaan miten laihtuisi, herkkui vähemmälle ja liikuntaa, mutta kun muu perhe vetää herkkui ja kaikkee hyvää, niin ei oo itsekuria, mulla ainakaan. PRKL, huomenna meen sika himo hiki lenkille ja syön kevyesti, se antaa "kevyen" olon ja saa taas tsemppii.

Tuo on niin totta. Muut syövät herkkuja ja itse kuihtuu vieressä. Tosin minä täällä kaksin lapsen kanssa, joten sitä kiusausta ei minulla ole.

 

[No One]

Mä myös suosittelen, että herkkuja ei osteta enää kaupasta. Kerran viikossa herkkupäivä ja muina iltoina makean nälkään hedelmiä.
Itse monena iltana viikossa herkuttelen juuri hedelmillä, asettelen montaa lajia lautaselle sopiviksi suupaloiksi ja istahdan telkun eteen niitä mutustelemaan.

 

[Fantaihana]

Ei kannata mennä tolle linjalle ettei saa mitään herkkuja syödä, houkutuksesta tulee iso ja sillon syöt helposti aivan liikaa, mistä seuraa niin paha olo et levy jää päälle ja laihduttaminen loppuu siihen. Puhun siis nyt ihan omasta kokemukseta.

Mä suosittelen painonvartijoita, kaikkea saa syödä mut maltilla.

Tähän minäkin haluaisin liittyä mutta ahdistaa ne jutut punnituksesta kaikkien edessä.

Ei siellä kaikkien edessä punnita, tai siis tuloksen näkee vaan puunnitsija ja sinä itse. Äiti on kertonu et sillon kun hän joskus oli painonvartijoissa kaikkien tulokset kailotettiin suureen ääneen.

 

[Sydän]

Mä myös suosittelen, että herkkuja ei osteta enää kaupasta. Kerran viikossa herkkupäivä ja muina iltoina makean nälkään hedelmiä.
Itse monena iltana viikossa herkuttelen juuri hedelmillä, asettelen montaa lajia lautaselle sopiviksi suupaloiksi ja istahdan telkun eteen niitä mutustelemaan.

Tällä tavalla on pakko tehdä. Jos saisin sen 10 kiloakin pois, olisin todella onnellinen. Nyt vaan tsemppiä minä!!

 

[No One]

Toinen vinkki on vesi!
Aina kun iskee himo mihin tahansa niin juot ison lasin vettä niin jo helpottaa! Muutenkin paaaaljon vettä päivä aikana! Tsemppiä ihan hurjasti!!

 

[Moppi]

Mä myös suosittelen, että herkkuja ei osteta enää kaupasta. Kerran viikossa herkkupäivä ja muina iltoina makean nälkään hedelmiä.
Itse monena iltana viikossa herkuttelen juuri hedelmillä, asettelen montaa lajia lautaselle sopiviksi suupaloiksi ja istahdan telkun eteen niitä mutustelemaan.

Tällä tavalla on pakko tehdä. Jos saisin sen 10 kiloakin pois, olisin todella onnellinen. Nyt vaan tsemppiä minä!!

olen henges mukana, itse samassa asemassa taistelemassa, prkl , nyt näytetään läskeille närhen munat!!!! Jooko?

 

[Sydän]

Toinen vinkki on vesi!
Aina kun iskee himo mihin tahansa niin juot ison lasin vettä niin jo helpottaa! Muutenkin paaaaljon vettä päivä aikana! Tsemppiä ihan hurjasti!!

Kiitos kovasti!! Vettä vaan siis

 

[Sydän]

olen henges mukana, itse samassa asemassa taistelemassa, prkl , nyt näytetään läskeille närhen munat!!!! Jooko?

Munat näytetään juu Ja ainakin se 10 kiloa!