aaa
mitä syödä välipalana ja aamu ja iltapalana leivän tilalla. mulla keliakia ja leipää tulee päivässä syötyä liikaa kun en tiiä mitä muuta vois syödä, jolla lähtis nälkä. jogurttia syön joskus. apuja....
vierailija
Sekoita jogurttiin hieman mysliä. Se on herkkua!
On mistä valita, itse tykkään eniten finax-merkkisestä muromyslistä, kovaa ja rapeaa, aivan loistavaa jogurtin kera.
On mistä valita, itse tykkään eniten finax-merkkisestä muromyslistä, kovaa ja rapeaa, aivan loistavaa jogurtin kera.
vierailija
Sekoita jogurttiin hieman mysliä. Se on herkkua!
On mistä valita, itse tykkään eniten finax-merkkisestä muromyslistä, kovaa ja rapeaa, aivan loistavaa jogurtin kera.
On mistä valita, itse tykkään eniten finax-merkkisestä muromyslistä, kovaa ja rapeaa, aivan loistavaa jogurtin kera.
Rahkaa ja hedelmiä, cottifruttia, raejuustoa ja vihanneksia. Tai sitten omena ja banaani tms.
Näillä mulla lähtee nälkä.
Näillä mulla lähtee nälkä.
Helekutti
Aamupalaksi suosittelen munakasta. Siihen saa helposti vaihtelua lisukkeilla. Välipalaks vaikka Ehrmannin rahka marjojen kanssa. Leipää on turha puputtaa.
Sellainen maitovalmiste, ikäänkuin rahkan ja raejuuston risteytys. Saatavana erimakuisia, puolukka on mun suosikkiAlkuperäinen kirjoittaja ap:
Rakenne tosin vaati kyllä ainakin multa alkuun vähän totuttelua, mut tässä on aika paljon proteiinia ja pitää hyvin nälkää.
Helekutti
Harhaluulo. Muna on todella kevyttä ja ravinteikasta. Ei kukaan käske siihen pannulle holvaamaan rasvaa. Leipä taas on täysin tyhjiä kaloreita.Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Siis syömässäsi jukurtissa ei ole rasvaa, mutta ei myöskään sokeria? Mikäs tämän jukurtin nimi on?Alkuperäinen kirjoittaja ap:
joopa joo
Valio A+ jogurtti 1 kg rasvaton maustamaton HYLAAlkuperäinen kirjoittaja ap:
Ainesosat
Pastöroitu rasvaton maito, hapate ja D-vitamiini.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
energiapitoisuus 180 kJ
energiapitoisuus kcal 40 kcal
proteiinia 4.5 g
hiilihydraatteja 5.5 g
josta sokeria 5.5 g
josta laktoosia alle 1 g
rasvaa 0.1 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0 g
ravintokuitua 0 g
natriumia 0.045 g
Ai ei ole sokereita? Valion sivuilta kopion.