LÄSKIN SULATTAJAT vko 1 *UUSI VUOSI*

En löytänyt tämän viikon eli viikon 2 pinoa joten laitan painon tähän. 55,7kg

 

Mä hyppään ens viikolla taas kunnolla mukaan ketjuun!Älkää siis tiputelko mua listalta

 

Haluaisin mukaan joukkoon. Tänään nimittäin tän eukon laihdutus/elämäntapamuutos pääsi käyntiin. Nyt tai ei koskaan.
Onko jollain mitään palkintoa odottamassa jos pääsee tavoitteeseen? Ja mitenkä kannattaisi aloitella urakka?

 

Haluaa kans mukaan! Tänään eka laihispäivä ja painonvartijoiden pisteitä lasken.
Pituus 172cm ja paino 85,7kg.

 

Mukaan haluavat: tiedot ketjuun niin lisää listalle!!

Ja pieni tarkennus: tämä on siis tämän viikon pino eli vko 1! Seuraava pino eli vko2 tulee sit perjantaina!!!

 

Mukaan haluavat: tiedot ketjuun niin lisää listalle!!

Ja pieni tarkennus: tämä on siis tämän viikon pino eli vko 1! Seuraava pino eli vko2 tulee sit perjantaina!!!

Eikö viikko ala yleensä maanantaina?

 

Eikös olis fiksumpaa aloittaa maanantaista, eikä perjantaista. Vai onko se perjantai punnituspäivä sen vuoksi, että porukan TÄYTYY saada herkutella viikonloppu?

Palailen listalle, mikäli punnituspäivä muuttuu maanantaiksi...ihan jo senkin vuoksi, että kiloklubin käyttäjänä viikko alkaa maanantaina, eikä perjantaina.

 

olemisen riemu milloin sun painonpudotus alkoi?

 

Eikös olis fiksumpaa aloittaa maanantaista, eikä perjantaista. Vai onko se perjantai punnituspäivä sen vuoksi, että porukan TÄYTYY saada herkutella viikonloppu?

Palailen listalle, mikäli punnituspäivä muuttuu maanantaiksi...ihan jo senkin vuoksi, että kiloklubin käyttäjänä viikko alkaa maanantaina, eikä perjantaina.

Aloitettiin siis nyt uusi vuosi heti ensimmäisestä päivästä eli perjantaista uudella systeemillä. Eli uusi pino perjantaina, mutta painonsa saa ilmoittaa myös maanantaina, jos tykkää vanhasta systeemistä.

Nyt tämä palvelee paremmin kaikkia kun painonsa saa ilmoittaa sekä perjantaina että maanantaina.

 

Eikös olis fiksumpaa aloittaa maanantaista, eikä perjantaista. Vai onko se perjantai punnituspäivä sen vuoksi, että porukan TÄYTYY saada herkutella viikonloppu?

Palailen listalle, mikäli punnituspäivä muuttuu maanantaiksi...ihan jo senkin vuoksi, että kiloklubin käyttäjänä viikko alkaa maanantaina, eikä perjantaina.

Aloitettiin siis nyt uusi vuosi heti ensimmäisestä päivästä eli perjantaista uudella systeemillä. Eli uusi pino perjantaina, mutta painonsa saa ilmoittaa myös maanantaina, jos tykkää vanhasta systeemistä.

Nyt tämä palvelee paremmin kaikkia kun painonsa saa ilmoittaa sekä perjantaina että maanantaina.

Ahaa, no sitten laita mun kohdalle näin

terapian tarpeessa.....alk.4.1.........................NYT +-0kg...

 

Eikös olis fiksumpaa aloittaa maanantaista, eikä perjantaista. Vai onko se perjantai punnituspäivä sen vuoksi, että porukan TÄYTYY saada herkutella viikonloppu?

Palailen listalle, mikäli punnituspäivä muuttuu maanantaiksi...ihan jo senkin vuoksi, että kiloklubin käyttäjänä viikko alkaa maanantaina, eikä perjantaina.

Aloitettiin siis nyt uusi vuosi heti ensimmäisestä päivästä eli perjantaista uudella systeemillä. Eli uusi pino perjantaina, mutta painonsa saa ilmoittaa myös maanantaina, jos tykkää vanhasta systeemistä.

Nyt tämä palvelee paremmin kaikkia kun painonsa saa ilmoittaa sekä perjantaina että maanantaina.

Ahaa, no sitten laita mun kohdalle näin

terapian tarpeessa.....alk.4.1.........................NYT +-0kg...

Päivitetty!

 

Vieläkö ehtii mukaan? Kesän jälkeen paino taas noussut, ja kevennys ajankohtainen.

Amanda pituus 173 cm lähtöpaino 70,5 kg (sunnuntaina 4.1)

 

Vieläkö ehtii mukaan? Kesän jälkeen paino taas noussut, ja kevennys ajankohtainen.

Amanda pituus 173 cm lähtöpaino 70,5 kg (sunnuntaina 4.1)

Tervetuloa mukaan vaan! Tänne mahtuu kaikki mukaan!

 

nyt on tän päivän syönnit syöty ja vettä vaan napaan.

 

Perjantaina punnittu, 77,4kg

Perjantai punnituspäivänä on musta kyllä parempi!

 

Kannatti liittyä tähän,syön kahta kauheammin :ashamed: Lievästi sanottuna korvien välissä kun se nälkä pamahti samantien päälle kun päätti että yrittää pudottaa painoaan :headwall: Tällä ekalla viikolla taidan vaan kerätä lisää painoa :snotty:

 

Kannatti liittyä tähän,syön kahta kauheammin :ashamed: Lievästi sanottuna korvien välissä kun se nälkä pamahti samantien päälle kun päätti että yrittää pudottaa painoaan :headwall: Tällä ekalla viikolla taidan vaan kerätä lisää painoa :snotty:

Kyllä se siitä. Mulle on joskus käynyt samoin! Kiinnitä huomio ruuan laatuun niin kyllä se nälkäkin lähtee! Ja keksi tekemistä aina kun nälkä meinaa yllättää, lähde esim. lenkille. (hyvä neuvo näillä pakkasilla)

 

sain vaa´alle luvun 63kg,joten -1kg tiputettu.

 

Heippa! Nyt vasta huomasin tämmösen keskustelun. Ja jos vain mahdollista niin pääsisinkö mukaan. Minun ihanaiset mitat oli viikko sitten 167cm 78kg ja nyt tänään pituus sama, mutta paino 77kg. Tavoitteeni on 69kg, ainakin alkuunsa, katotaan sitten kuinka innostun.

 

No jos mä nyt sitten kans, kun vähän niinku tuli tehtyä uusenvuoden lupaus painon pudotuksesta. Vaikka viimeks ommistuin kyllä laistamaan, vaikka pati kertaa ketjussa kävinkin :snotty:
Pituus 162 ja paino 78 kiloa.

 

Lisäsin teidätkin listalle LisaMarie ja marru! Huomenna on sit uusi pino ja sinne sit huomisaamun paino ilmoittaa!

 

en malttanut oottaa huomiseen, mut kerron kuitenkin painoni teille vasta aamulla, hyvin olen pysyny erossa herkuista.

 

en malttanut oottaa huomiseen, mut kerron kuitenkin painoni teille vasta aamulla, hyvin olen pysyny erossa herkuista.

Kannattaa punnita aamulla uudestaan, se voi olla sillon vähempi kun nyt!

 

Pääsenkö mukaan, aloitettu siis 1.1. lähtöpaino 71, nyt painoa 68. Pituutta 164 cm ... :wave:

 

Saanko tulla mukaan. Olen kyllä raskaana vielä kevääseen, et en oikeestaan aio puottaa sen kummemmin painoa, mut ei sen enää tarvis nousta ku max kilo/kk. Pituutta 168 ja painoa tänä aamuna 75,7kg. :/ Lähtöpaino oli 71kg. Ja tavoite etten paina viimeisilläänkään yli 80kg.
Sais täältä tsemppiä niin, että malttais syödä terveellisesti, eikä vetäis herkkuja, niinku nyt. :x