Läskin sulattajat viikko 3 (ja nyt kaikki itseään niskasta kiinni!!!)

hei mäkin liityn tänne nyt olen 170 ja vaaka näytti 58 ja jotain :wave: tavoitte on 50

sie oot savanna sillon jo alipainonen, keskity nyt helevetissä vaan kiinteyttämään sitä vattaas!!!

Eikun mä haluan 50 kg ,paino =)

no mikä siitä painosta tekee semmosen että sie haluat juuri tuon painaa?

Mä olen painanut aina ale 50,on helppoa olla ja muuten on kiva olla laiha

 

hei mäkin liityn tänne nyt olen 170 ja vaaka näytti 58 ja jotain :wave: tavoitte on 50

sie oot savanna sillon jo alipainonen, keskity nyt helevetissä vaan kiinteyttämään sitä vattaas!!!

Eikun mä haluan 50 kg ,paino =)

Kato peiliin. Ei se vaaka kerro mitä peilissä on. Jos kiinteyttää esim vatsalihaksia, paino saattaa jopa nousta vaikka näytät hoikemmalta. 50 kg ei ole mikään "joka naisen ihannepaino", pitää olla lihaa sopivassa suhteessa luihin

 

hei mäkin liityn tänne nyt olen 170 ja vaaka näytti 58 ja jotain :wave: tavoitte on 50

sie oot savanna sillon jo alipainonen, keskity nyt helevetissä vaan kiinteyttämään sitä vattaas!!!

Eikun mä haluan 50 kg ,paino =)

Savanna-kulta! Noilla mitoilla mä en vaan edes suostu laittamaan sua llistalle |O |O . Menee tosiaan jo liikalaihuuden puolelle jos painoasi vielä tiputtelet... :hug:

 

Siis onko pienenpienten vauvojenkin äidit tiputtamassa painoaan oikeen urakalla?

Mä ainaskin olen tiputtamassa, mutta ihan vaan sillä että katon mitä syön ja lisään liikuntaa. Eli käytännössä niin että edelleen syön kyllä runsaasti, mutta koitan vähentää herkuttelua.

Missään nimessä en tekisi mitään mikä vaarantaisi vaikkapa maidontuotantoa. Eli en todellakaan ole millään nälkäkuurilla.

 

Siis onko pienenpienten vauvojenkin äidit tiputtamassa painoaan oikeen urakalla?

Mä ainaskin olen tiputtamassa, mutta ihan vaan sillä että katon mitä syön ja lisään liikuntaa. Eli käytännössä niin että edelleen syön kyllä runsaasti, mutta koitan vähentää herkuttelua.

Missään nimessä en tekisi mitään mikä vaarantaisi vaikkapa maidontuotantoa. Eli en todellakaan ole millään nälkäkuurilla.

=) No tuohan on terveellistä kelle tahansa. Kunhan muistaa määrällisesti syödä tarpeeksi ettei vallan kuihdu (itse en ole ehtinyt laihdutusta synnytyksen jälkeen edes ajatella, kaikki vaan lähti itsestään imetyksen myötä, ja tipahdin imetyksen alkukuukausina ihan alipainon alle, niin helposti peljästyn kun kuulen että joku imettäjä vahtaa syömisiään )

 

hei mäkin liityn tänne nyt olen 170 ja vaaka näytti 58 ja jotain :wave: tavoitte on 50

sie oot savanna sillon jo alipainonen, keskity nyt helevetissä vaan kiinteyttämään sitä vattaas!!!

Eikun mä haluan 50 kg ,paino =)

Savanna-kulta! Noilla mitoilla mä en vaan edes suostu laittamaan sua llistalle |O |O . Menee tosiaan jo liikalaihuuden puolelle jos painoasi vielä tiputtelet... :hug:

älä
ok mä kerron kuitenkin kun laihdun :hug: :hug:

 

MInä olen kans alottanu tämän projektin =)
Ja painoa saanutkin alas 3kg *jee*

Pituutta 167 ja alkupaino oli 76kg, tavote olis 10kg saada pois.

Syömisiäini olen alkanu kattomaan, tai siis oikeestaan lasken kaloreita ( mikä onkin yllättävän helppoa) sekä liikun tosi paljon enemmän kun aiemmin.
Vähintään 4 kertaa viikossa tunnin lenkki ihan asiasta tehden, välillä pitempiäkin. Eilettäin kävin reippaalla kävelyllä/ hölkkä lenkillä 80min, ja 10km. Tänään lepopäivä

 

hei mäkin liityn tänne nyt olen 170 ja vaaka näytti 58 ja jotain :wave: tavoitte on 50

sie oot savanna sillon jo alipainonen, keskity nyt helevetissä vaan kiinteyttämään sitä vattaas!!!

Eikun mä haluan 50 kg ,paino =)

Kato peiliin. Ei se vaaka kerro mitä peilissä on. Jos kiinteyttää esim vatsalihaksia, paino saattaa jopa nousta vaikka näytät hoikemmalta. 50 kg ei ole mikään "joka naisen ihannepaino", pitää olla lihaa sopivassa suhteessa luihin

Juu peilissä näkyy että on ylimäräistä,ihan oikeasti
sä et ole nähnyt mua vaan

 

hei mäkin liityn tänne nyt olen 170 ja vaaka näytti 58 ja jotain :wave: tavoitte on 50

sie oot savanna sillon jo alipainonen, keskity nyt helevetissä vaan kiinteyttämään sitä vattaas!!!

Eikun mä haluan 50 kg ,paino =)

Kato peiliin. Ei se vaaka kerro mitä peilissä on. Jos kiinteyttää esim vatsalihaksia, paino saattaa jopa nousta vaikka näytät hoikemmalta. 50 kg ei ole mikään "joka naisen ihannepaino", pitää olla lihaa sopivassa suhteessa luihin

Juu peilissä näkyy että on ylimäräistä,ihan oikeasti
sä et ole nähnyt mua vaan

Kuvassa olen Ja veikkaan että se ylimääräinen on oikeesti vaan löysää, eli kiinteytyksen perään liputan

 

hei mäkin liityn tänne nyt olen 170 ja vaaka näytti 58 ja jotain :wave: tavoitte on 50

sie oot savanna sillon jo alipainonen, keskity nyt helevetissä vaan kiinteyttämään sitä vattaas!!!

Eikun mä haluan 50 kg ,paino =)

no mikä siitä painosta tekee semmosen että sie haluat juuri tuon painaa?

Mä olen painanut aina ale 50,on helppoa olla ja muuten on kiva olla laiha

no juu... eipä me sitte taieta kaffelle lähteäkkään... näkisit miun perseen niin varmaan oksentaisit... :/

 

hei mäkin liityn tänne nyt olen 170 ja vaaka näytti 58 ja jotain :wave: tavoitte on 50

sie oot savanna sillon jo alipainonen, keskity nyt helevetissä vaan kiinteyttämään sitä vattaas!!!

Eikun mä haluan 50 kg ,paino =)

no mikä siitä painosta tekee semmosen että sie haluat juuri tuon painaa?

Mä olen painanut aina ale 50,on helppoa olla ja muuten on kiva olla laiha

no juu... eipä me sitte taieta kaffelle lähteäkkään... näkisit miun perseen niin varmaan oksentaisit... :/

Mitä???? Mä en ikinä kenestä voi sanoa mitään pahaa,enkä ajattella ja kaffelle on tosi kiva mennä,mä olen keskiviikona muuten liikellä =) :hug:

 

hei mäkin liityn tänne nyt olen 170 ja vaaka näytti 58 ja jotain :wave: tavoitte on 50

sie oot savanna sillon jo alipainonen, keskity nyt helevetissä vaan kiinteyttämään sitä vattaas!!!

Eikun mä haluan 50 kg ,paino =)

no mikä siitä painosta tekee semmosen että sie haluat juuri tuon painaa?

Mä olen painanut aina ale 50,on helppoa olla ja muuten on kiva olla laiha

no juu... eipä me sitte taieta kaffelle lähteäkkään... näkisit miun perseen niin varmaan oksentaisit... :/

Mitä???? Mä en ikinä kenestä voi sanoa mitään pahaa,enkä ajattella ja kaffelle on tosi kiva mennä,mä olen keskiviikona muuten liikellä =) :hug:

:ashamed: nyt tuli vaan semmonen itsesääli-hetki... harvinaista miulle mutta joskus näitäki tulee...

kyllä me varmaan joskus kaffelle mennään

mie meen lekurille kuulemaan tänään tuomion tuosta miun käestä että millon on leikkaus... tiiän sitte aikatauluista vähän enemmän :hug:

 

hei mäkin liityn tänne nyt olen 170 ja vaaka näytti 58 ja jotain :wave: tavoitte on 50

sie oot savanna sillon jo alipainonen, keskity nyt helevetissä vaan kiinteyttämään sitä vattaas!!!

Eikun mä haluan 50 kg ,paino =)

no mikä siitä painosta tekee semmosen että sie haluat juuri tuon painaa?

Mä olen painanut aina ale 50,on helppoa olla ja muuten on kiva olla laiha

no juu... eipä me sitte taieta kaffelle lähteäkkään... näkisit miun perseen niin varmaan oksentaisit... :/

Mitä???? Mä en ikinä kenestä voi sanoa mitään pahaa,enkä ajattella ja kaffelle on tosi kiva mennä,mä olen keskiviikona muuten liikellä =) :hug:

:ashamed: nyt tuli vaan semmonen itsesääli-hetki... harvinaista miulle mutta joskus näitäki tulee...

kyllä me varmaan joskus kaffelle mennään

mie meen lekurille kuulemaan tänään tuomion tuosta miun käestä että millon on leikkaus... tiiän sitte aikatauluista vähän enemmän :hug:

Onko sulla leikaus? :hug:
Mulla kans olisi pitänyt olla,mä en mennyt,mulla on niitä kurkussa aika isot,pelottaa,enkä mennyt :hug:
Ilmoita toki,mutta onko sulla mun nro?Jos olet oikeasti keskiviikona vapaa,niin ihan oikeasti voidaan tavata :hug:

 

Mitä???? Mä en ikinä kenestä voi sanoa mitään pahaa,enkä ajattella ja kaffelle on tosi kiva mennä,mä olen keskiviikona muuten liikellä =) :hug:

:ashamed: nyt tuli vaan semmonen itsesääli-hetki... harvinaista miulle mutta joskus näitäki tulee...

kyllä me varmaan joskus kaffelle mennään

mie meen lekurille kuulemaan tänään tuomion tuosta miun käestä että millon on leikkaus... tiiän sitte aikatauluista vähän enemmän :hug:

Onko sulla leikaus? :hug:
Mulla kans olisi pitänyt olla,mä en mennyt,mulla on niitä kurkussa aika isot,pelottaa,enkä mennyt :hug:
Ilmoita toki,mutta onko sulla mun nro?Jos olet oikeasti keskiviikona vapaa,niin ihan oikeasti voidaan tavata :hug:

juu, miulla on ranne murtunu jotenka se leikataan että se luutuis kunnolla...
:/

ei miulla oo siun numeroa. laita vaikka yyveenä

 

Nyynä ja Savanna |O |O

 

Nyynä ja Savanna |O |O

 

Nyynä ja Savanna |O |O

pakko komentaa kun lapset vallan innostui :saint: :xmas:

 

MÄ kävin taas lenkillä sen vajaa 3km ja olin ihan poikki :kieh: Eka kaupoissa jonkin aikaa ja sit kävellen kotiin onnettoman aamupalan voimin.
Läskin lähtöä ei voi estää |O Uhma päällä eikä suostu masentumaan tuosta pikku takapakista. Tosin luulen et se +0,5kg johtui jostain extreme jutusta,e mmä oikeesti oo voinu lihota

 

No eipä ollu paino tippunut, päinvastoin! Olis siis tullut 700 g lisää, joten kokonaispudotus on 1kg.
Jonkun verran on tullut repsahduksia, mutta ei siinä määrin kuin ennen. Jos ennen söin pussillisen karkkia niin nyt riittää se 10 karkkia :snotty:

Tänään lähden kyllä kunnon hikilenklle jahka mies kotiutuu

 

Nyynä ja Savanna |O |O

pakko komentaa kun lapset vallan innostui :saint: :xmas:

Mie vähän oottelikin et kohta joku ärjähtää.

 

Juu juu, paino 88kg. eli +1kg. siistiä |O |O |O |O |O

 

Hei! Laitoin vahingossa tuonne vanhaan pinoon... Eli vaaka näytti tänään 74,6kg eli tasan -2kg olis lähteny jeeee... Mutta mulla onkin pakko olla tosi tiukka linja herkkujen suhteen tai muuten menee ihan överiks! Onnea muillekin joilla paino lähtenyt ja tsempitystä niille joiden paino ei ole tippunut =) Kyllä me vielä näille läskeillemme annetaan kyytiä...!

 

Juu juu, paino 88kg. eli +1kg. siistiä |O |O |O |O |O

Tästä on hyvä muuttaa suuntaa alaspäin :hug: . Oikeesti, mulla ainakin auttaa just tuo kiukku ja harmitus. Tsemppiä vaan, eikä turhaa stressiä asiasta =)

 

Mä nostelen tätä vielä ja muistutan että huomenna tulee julma ja armoton turkilmas eliminoimaan listalta kaikki jotka eivät ole kahteen viikkoon ilmoittautumaan :kieh: :kieh:

 

Hep hep hep, mä olen hengessä mukana :wave:

Laitoin about viikko sit mun mahasta uuden kuvankin