Kuntopyöräilin vielä 33 minuuttia / 10,4km / 300Kcal
Tälle päivälle liikuntaa siis 2 tuntia ja kaloreita paloi noin vajaa 1000.Ihan ok...
Tälle päivälle liikuntaa siis 2 tuntia ja kaloreita paloi noin vajaa 1000.Ihan ok...
Kyllä, jos ymmärtää itse jotain noista kaloreista...Alkuperäinen kirjoittaja kipinäinensääri:Kannataako noihin kalorilaskureihin oikeest uskoa?
Nooh, minä tiedä onko laskureilla uskon kanssa mitään tekemistä, mut kyl miun kohdalla toimii ihan mukavasti.Alkuperäinen kirjoittaja kipinäinensääri:Kannataako noihin kalorilaskureihin oikeest uskoa?
"vähän ikävänpuoleiset"?? Mä en taas ymmärrä, miksi ihmiset yrittää dietata väärin ja siksi se paino ei tipu tai jojoilee ja kierre jatkuu. Siis on suuri kynnys tulla anonyyminä laihdutuspinoon? Luulisi nyt hyvät vinkit ja neuvot olevan hyväksi kaikille tässä ketjussa. En mä voi kannustaa syömään kalapuikkoja ja lakuja, syömään epäsääännöllisesti ja liian vähän. En vaan voi, koska se ei mee noin.Alkuperäinen kirjoittaja pienenhetken:voisko kuitenkin jättää laittamatta tämmöset vähän ikävänpuoleiset kommentit? on kuitenkin aika suuri kynnys tulla laihdutus pinoon ja kertoa päivän syömiset ym, ei ehkä sitten kaipaa arvostelua siitä. toki hyviä,asiallisia vinkkejä ja kannustamista voi varmasti jokaiselle antaa.Alkuperäinen kirjoittaja ?:Sä syöt aika vähän ja huonolaatuista ruokaa. Mikset syö kunnon ruokaa pienempiä annoksia, vaan ranskalaisia, kalapuikkoja, lakuja? Eihän tuosta saa säännöllisiä aterioitakaan!Alkuperäinen kirjoittaja Endless Sacrifice:Raportointia eilisestä:
Syömiset: teetä (ilman makeutusta ja maitoa) sekä vettä kuluu päivän mittaan paljon
kourallinen kuivattuja hedelmiä
ranskalaisia ja 4 kalapuikkoa (käytössä lasten lautanen)
2 lasillista rasvatonta maitoa
kaksi pientä ruisleipää päällä keiju 40%, pari siivua 17% juustoa
muutama laku
joo ei siinä mitään =) voidaan me mun puolesta mennä siihen että kommentoidaan toisten syömisiä, ei se mua haittaa. aattelin vaan ettei kaikki välttämättä tykkää jos ei ole erikseen pyytäny.Alkuperäinen kirjoittaja ?:"vähän ikävänpuoleiset"?? Mä en taas ymmärrä, miksi ihmiset yrittää dietata väärin ja siksi se paino ei tipu tai jojoilee ja kierre jatkuu. Siis on suuri kynnys tulla anonyyminä laihdutuspinoon? Luulisi nyt hyvät vinkit ja neuvot olevan hyväksi kaikille tässä ketjussa. En mä voi kannustaa syömään kalapuikkoja ja lakuja, syömään epäsääännöllisesti ja liian vähän. En vaan voi, koska se ei mee noin.Alkuperäinen kirjoittaja pienenhetken:voisko kuitenkin jättää laittamatta tämmöset vähän ikävänpuoleiset kommentit? on kuitenkin aika suuri kynnys tulla laihdutus pinoon ja kertoa päivän syömiset ym, ei ehkä sitten kaipaa arvostelua siitä. toki hyviä,asiallisia vinkkejä ja kannustamista voi varmasti jokaiselle antaa.Alkuperäinen kirjoittaja ?:Sä syöt aika vähän ja huonolaatuista ruokaa. Mikset syö kunnon ruokaa pienempiä annoksia, vaan ranskalaisia, kalapuikkoja, lakuja? Eihän tuosta saa säännöllisiä aterioitakaan!Alkuperäinen kirjoittaja Endless Sacrifice:Raportointia eilisestä:
Syömiset: teetä (ilman makeutusta ja maitoa) sekä vettä kuluu päivän mittaan paljon
kourallinen kuivattuja hedelmiä
ranskalaisia ja 4 kalapuikkoa (käytössä lasten lautanen)
2 lasillista rasvatonta maitoa
kaksi pientä ruisleipää päällä keiju 40%, pari siivua 17% juustoa
muutama laku
Ei tuo laihdutus kuitenkaan mitään ydinfysiikkaa eikä ehkä kuitenkaan niin herkkä asia, että pitäisi ottaa nokkiinsa ohjeista ja kritiikistä. Voin sanoa, että jos esim. tämä ko. henkilö menisi ravitsemusterapeutin puheille näyttämää listaansa, samoja kommentteja varmasti kuulisi. Se on vain faktaa.