Kun paino nousee hormonaalisista syistä tai sairauden takia...

[ap]

Minulla hormonitoiminta sekaisin. Paino nousi viimeisen raskauden aikana hurjat 20kg ja painoin lopussa kokonaiset 100kg. Karmea lukema.
Synnytyksen jälkeen painoin 95kg ja nyt painan taas 98kg.
Syön kokoajan vähemmän ja todellakaan en mässää ja mussuta jatkuvasti.
Lisäksi minulla on hyvin tod.näk. kilpirauhasen vajaatoiminta ja lääkäri pisti painonnousun sen piikkiin...mutta minua ahdistaa...MITÄ TÄSSÄ VOI TEHDÄ? Lakkaa syömästä kokonaan? Tahtoisin taas painaa 80kg.
Olen 170cm pitkä.

 

[myy]

kilpirauhasen vajaatoiminta tekee painolle tuota. Sait varmaan lääkityksen? Imetätkö vielä? pelkkä syömättömyys ei painoa alenna, vaan elimistö alkaa ottaa elääkseen ravintoa lihaksista. Myös liikkua pitää sopivassa suhteessa ja aineenvaihdunta saada kuntoon kuitupitoisella ravinnolla. Tsemppiä!

 

[M Y R K K Y]

Onko sulla siis lääkitys vajaatoimintaan?
Sen pitäis auttaa.
Seuraa kalorimääriäsi,voi olla että saat piilorasvoja tms.
Syö paljon vihanneksia ja lisää liikuntaa.

Ehkei tuo vähän syöminen ole hyväksi,vaan pitäis syödä usein ja kevyesti.
Musta Suurin pudottaja ohjelmassakin sanottiin että 4-6 kertaa pitää syödä.Ja riittävä määrä kaloreita muttei liikaa.