Kun olin painonvartijoissa

[Pöh]

Niin laihduin 15 kg 4 kk. Nyt kun käyn salilla 2 kertaa vk ja sauvakävelyä 2 kertaa viikko niin paino ei putoo metriäkään, eli liikunnan lopetus ja takas painonvartijoihin

 

[Edla-Mamma]

Älä lopeta liikkumista mut aloita painonvartijoissa, tehostat sillä liikunnalla loistavasti painonpudotusta Sekä saat helpotuksia pisteissä

 

[joo]

Ensinnäkin PV on bisnestä. Ja toiseksi lihas painaa enemmän kuin läski. Noilla faktoilla on hyvä aloittaa...

 

[Pöh]

Ensinnäkin PV on bisnestä. Ja toiseksi lihas painaa enemmän kuin läski. Noilla faktoilla on hyvä aloittaa...

Tiedetään että painaa mut mä haluan mun 25 kg pois, myös vaaka lukemasta

 

[Vilionni]

Älä lopeta liikkumista, sillä sen avulla painosi pysyy siinä mihin olet jo tiputtanut ja tuo hyvää oloa.

 

[.......]

tuttavistani lähes kaikki, jotka ovat pudottaneet painoa painonvartiossa, ovat saaneet kilonsa takaisin.