Kun mä aikoinaan imetin ja laihdutin join pväs yhden ykköskaljan tai perhekaljaa ja maidontulo oli taattua...olen kuullu muiltakin! Ei kerralla tarvi kuroa vaan huikka pitkin pvää
jos sulla on pisteet käytössä ni PV;n ohjeen mukaan raskausajalle ei mitää lasku systeemiä ole, mut imetysaikana saa laittaa 10pistettä lisää. toki katsot itsellesi parhaan keinon, tuon vain kuulin itse. mulla vaa ei se imetys tän toisenkaan tytön kohdalla onnistunu 1,5kk kauempaa eli eipä voi lisäillä itseAlkuperäinen kirjoittaja ihanien prinsessojen äiti:Mä jätän nyt alkuun karkit ja ylimääräset vehnäjauhot (eli leivät) pois ja lisään kasviksia ja hedelmiä..Ja sit syön kunnon ruokaa 1-2 krt päivässä. Aamu ja iltapalan tietty kans..Ettei maidontulo tyrehtyisi..
Alkuperäinen kirjoittaja tutteli78:Arvatkaa tekiskö mun mieli kälppiä apteekkiin saman tien ja ostaa tommonen nutrilet tehostartti?! Mahtavia tuloksia kriztina83saanu Olis niin ihanaa lähtee vähän kevyempänä matkalle ja mahtuis vanhat kesävaatteetkin päälle, ettei tarvi jätesäkissä kulkee!
Mitä teidän pv oppaat sanoo kaupan rahkasta(esim.rainbow ei mikään kevyt mansikkarahka?)kun mun oppaat ei sellasta tunne, että paljon menee pisteitä????
mä ostin semmose vain pirtelö, mut ne patukat jos on sitä toffeeta niAlkuperäinen kirjoittaja tutteli78:Mä kävin eilen ostaan seb nutriletin quick start paketin ja alotin tänään! Vaaka näytti tänä aamuna 74.3(700g vähemmän kun eilen???!) ja suklaapirtelö ainakin maistu hyvältä! Ostin paketin apteekista ja makso 35e, mutta ei se minusta paha hinta ole kun siinä on 5 pvän kaikki safkat eli 6 ateriaa/pvä! Kriztina83 oliko sulla nimenomaan tämä paketti vai niitä intensive pirtelöjauheita? Niitäkin katsoin ja ajattelin, että ensi vkolla otan sellasen 5pvän "kuurin"tän jälkeen kun tämä loppuu ti! Tässä on myös patukoita ja lämpimiä ruokia, saa nähdä miten teollisilta ne maistuu, mutta nyt tosiaan se tunne että syön vaikka pikkukiviä kunhan saan painon pudotuksen kunnolla käyntiin Näiden jälkeen jatkan sitten taas pisteiden laskua.Mua vaan mietityttää toi kahvinjuonti kun se kahvi pitäs kait juoda mustana, mutta mä olen todella kahvikissa ja tarvin siihen aina maidon Ilman kahvia taas tulee armoton päänsärky, mutta tulee ehkä muutenkin tän kuurin aikana
No saas nähdä miten tässä käy, mutta nyt on motivaatio huipussaan ja vkonloppuna taas vähän hiki treeniä päälle Eilen juoksin 50min kaatosateessa ja kylläpä sen jälkeen oli hyvä olo!
Viikonloppuja kaikille ja tsemppiä
voi sinua, älä ny lanistu!!! tepsahduksia tulee melkovarmasti kaikille!! jos, siis JOS tuntuu että ei tsemppaa käydä torstaina vaalla ni älä käy! ota niskast kii ja käyt ens torstaina.. sit taas jos tuntuu et tarviit käyä, ni käy... ei tää projekti yhtee viikonloppuu tyssää!!Alkuperäinen kirjoittaja Grey:Hello!!
Täällä yksi joka oli koko vkl kaverinsa kanssa lomalla kylpylässä ja mässäily jäi päälle...vielä eilen meni karkkia :ashamed: :ashamed:
Nyt palasin tänään ruotuun,huima plussaviikko tulossa,sen tiedän jo valmiiksi.Tuli ihan luovutusfiilis...olo on niin turvonnut ja mitään salaatteja ei tekis yhtään mieli.Ei tietenkään tee mieli kun on herkutellut useamman päivän :ashamed:
Oikein pelottaa torstai,saa nähä mitä tästä tulee nyt sitten,perhana,kun laihduttaa ei sais olla mitään huvia,ainakaan mulla,repsahdan sitten ihan totaalisesti aina,been there,done that B)
älä ny, siis toi laihaksi sana sopii hyvin, mut vedä positiiviseen muotoon!!! 1,5kg LAIHEMMAKSI!! joka gramma on eteenpäin! ei saa vähätellä, pitää olla ylpeä!Alkuperäinen kirjoittaja tutteli78:5 pvän tehostartti ohi ja saalis jäi laihaksi 1,5kg! Eilen ostin pirtelöitä ja jatkan niillä ainakin perjantaihin mahd.ma, sitten siirryn taas pisteille
Tsemppiä kaikille herkuttelijoille, mä olen koko vkon haaveillu isänpäiväkakusta josta aion su lohkasta pienen palan vaikka olis mikä
Tsemppiä sinnekin! Pääasia ettei nouse, eikö?Alkuperäinen kirjoittaja ihanien prinsessojen äiti::wave: :wave: :wave:
Paino ei oo menny mihinkään, samassa pysyny! eli 89kg
Viikko menny hienosti, en oo syöny suklaata ollenkaan..(mulle pahinta on olla syömättä sitä..)
Ensi viikolla ehkä paino putoaa kilon?? Toivon ainakin..
Älä nyt hei luovuta! Sullahan oli hyvä tahti päällä! Minäkin hei jaksan täällä sinnitellä, vaikka tulos on pelkkää plussaa! Kyllä sä saat taas itseäsi niskasta kiinni kovan tsempin kannattamana. Täällä sallitaan kyllä parit repsahdukset myös!Alkuperäinen kirjoittaja Grey:Minä poistun ,tsemppiä kaikille