Kuka meinaa tänään vielä kuntoilla?

Mä ajattelin lähteä lenkille kunhan tyttö nyt kotiutuu viiden aikaan. Exä sanoi, että tyttö on aika väsynyt eli saattaapi simahtaa rattaisiin. Ei kyllä haittaa yhtään, saan tehtyä pitkän lenkin.

 

Lenkille pitäisi minunkin, mutta laiskottaa valtavasti, joten taidan jättää välistä.

 

Mä kuntoilen tuolla sohvalla katsomalla Suomi-Ruotsi peliä... Siinä kun oikein jännittää, hyppii ja kiljuu niin johan tulee hiki

 

Salille meinasin mennä, muttei taida onnistua tänään. Joogakin ois houkuttanu, mutta se on liian myöhään. :/

 

Salille menoa vielä harkitten

 

ajattelin haravoida tänään B)

 

Minä kävin jo aamusta.
Tunnin reipas kävely! Vois kyllä mennä uusiks on niin hieno ilma.

 

Mä en tänään enää urheile, muuta kun sohvalla ja ehkä sängyssä Tänään on piha haravoitu ja kukkapenkkien paikkoja katottu. Huomenna sit alkaa kukkapenkkien teko =) Ihana kun on oma pieni piha mitä laittaa...

 

Lenkille ainakin on pakko vielä lähteä.. Onpa tuo koira sitten kätevä!

 

tunnin lenkin aion käydä heittämässä kunhan ruoka vähän laskeutuu B)

 

Reilu 1½ tuntia meni lenkillä, kierrettiin vielä kaupan kautta.

 

Tosi reippaalla kävelylenkillä kävin, koko ajan menin siinä rajalla, että jalat menee maitohapoille. 31 minuuttia meni, maksimi syke 135, keski syke 117 ja 166 kcal kului.

Täytyy sanoa, että olen ylpeä itsestäni, että sain itseni vihdoin liikkeelle.

 

Tuli käveltyä useampi kilometri kaverin kanssa. Ja vatsoja teen vielä tossa elokuvaa katsellessa.