Kuinka tarkasti teillä mukaillaan suosituksia?

["vieras"]

Aina sanotaan, että suositukset sitä ja suositukset tätä. Saahan niistä hyviäkin ohjeita, mutta elämä ei mene oppikirjojen mukaan - meillä ainakaan. Kuinka pitkälti teillä mukaillaan suosituksia, niin lasten kuin aikuistenkin kohdalla? Ruokasuositukset, liikuntasuositukset, ja mitä näitä nyt onkaan...?

 

["yyhoo"]

Mitkä suositukset... :saint:

 

[vrs]

Suositukset? Ainoot joista "tiedän" on, että vauvalle oli jotain ruokasuosituksia; esikoinen nassutti tyytyväisena naamansa sen paperin, missä ne luki, kotimatkalla neuvolasta ja kakkosen kohdalla sitä ei annettu, kun "varmaan muistatkin".

 

["vieras"]

Helpoista suosituksista pidetään kiinni, vaikeammista ei Eli esim. d-vitamiinia syödään suositusten mukaan (väliin reilusti yli), kun saa helposti purkista,, samoin kasviksia, kun ovat hyvänmakuisia. Liikuntasuosituksista en tiedä, kai ne täyttyy, kun liikunta on mukavaa. Ei me niistä hampaat irvessä kiinni pidetä. Eletään elämäämme.

 

["sondersson"]

Vähärasvaisuus ja runsas viljojen käyttö on sellasia mitä meillä noudateta, ja d-vitamiinia otetaan enemmän kuin suositukset sanoo. Ei ole ruoka-aikoja, tiettyjä aikoja minkä verran saa mitäkin tehdä yms...

Me vanhemmat vedetään toisinaan kunnon perslärtsät ja poltetaan, joskus vähemmän, joskus enemmän. Ne ei liene suositeltuja juttuja...

En siivoo niinkun pitäis, koen sen ihan turhaksi. Eikä meillä läträtä käsidesien sun muitten kanssa... Muuta ei nyt tuu mieleen.

 

["Vieras"]

No liikuntasuosituksista pidän kiinni ja koetan tietysti tarjota terveellistä ruokaa lapsille ja syödä sitä itsekin. Mutta en ole edennyt suositusten mukaan esim. viikko per ruokalaji- taktiikalla vauvan kiinteiden aloituksessa, ja paljon muutakin on mitä en ole tehnyt. Ja meille se on sopinut hyvin.

 

[Lex]

Eipä periaatteessa. Yleensä on menty sitä tahtia mitä kulloinenkin elämäntilanne rytmittää ja ollaan oltu aika joustavia aikataulujen jne. suhteen.

Yritämme syödä terveellisesti, mutta herkuttelemme myös välillä.

Pienemmän pojan sairastuttua on kyllä tahtiin tullut iso muutos, ja nyt täytyy pitää kiinni paljon enemmän säännöllisestä aikataulusta ruokailujen suhteen, lisäksi allergiat täytyy huomioida ateriasuunnittelussa.