Olen 172cm ja reilu 80kg. Käsivarret leveet, iso peppu ja reidet ja maha kamalan iso...niin kuin oisin raskaana vaikka sain pojuni 1v9kk sitten.
Joskus nuorempana pidin nälkäkuureja...söin salaatteja enkä yhtään herkkuja...ja koska olin niin ehdoton, ne myös aina repsahti kun oli kamalaa pupeltaa sellasta ruokaa.
2-3 viime ns laihiskertaa on olleet sellaisia että olen muuttanut pikkuhiljaa elintapoja mikä on fiksumpaa. Eli tein joka päivä vatsoja--->vatsa vetäytyi upeesti sisempään jo 2 viikossa. En ole leipärasvaa käyttänyt varmaan vuoteen. Söin herkut vain 1-2 kertaa/viikko. Mutta nekin sitten repsahti vaikka tulosta tuli
.
Taas on vatsat ollu tekemättä ja syön kokoajan ja kamalasti herkkuja. Oon taas paisumassa kuin pullataikina. Olen ystäväpiirissä "se isoin" ja se ottaa päähän.
Painonvartijaan ei oo varaa eikä tapaamisiin aikaa. Mitä taas tekisin? Ja vapaata en saa IKINÄ eli älkää sanoko että mene punttisalille tai jumppaan ym. Vaunulenkitkin on jääny kun tulee niin pahat rytmihäiriöt ...niistä olen kärsinyt lapsesta asti.
Mistä saan kannustusta? Miten laihdutan niin että en aina repsahda ja ole lopun ikää se laihduttaja??? Kiitos kaunis auttajille...
Joskus nuorempana pidin nälkäkuureja...söin salaatteja enkä yhtään herkkuja...ja koska olin niin ehdoton, ne myös aina repsahti kun oli kamalaa pupeltaa sellasta ruokaa.
2-3 viime ns laihiskertaa on olleet sellaisia että olen muuttanut pikkuhiljaa elintapoja mikä on fiksumpaa. Eli tein joka päivä vatsoja--->vatsa vetäytyi upeesti sisempään jo 2 viikossa. En ole leipärasvaa käyttänyt varmaan vuoteen. Söin herkut vain 1-2 kertaa/viikko. Mutta nekin sitten repsahti vaikka tulosta tuli
.Taas on vatsat ollu tekemättä ja syön kokoajan ja kamalasti herkkuja. Oon taas paisumassa kuin pullataikina. Olen ystäväpiirissä "se isoin" ja se ottaa päähän.
Painonvartijaan ei oo varaa eikä tapaamisiin aikaa. Mitä taas tekisin? Ja vapaata en saa IKINÄ eli älkää sanoko että mene punttisalille tai jumppaan ym. Vaunulenkitkin on jääny kun tulee niin pahat rytmihäiriöt
...niistä olen kärsinyt lapsesta asti. Mistä saan kannustusta? Miten laihdutan niin että en aina repsahda ja ole lopun ikää se laihduttaja??? Kiitos kaunis auttajille...