Kommentoikaas minunkin päivän syömiset

[Soluttautuja]

Aamupala: ruispala (molemmat puolet), jonka päällä ohuen ohut kinkkusiivu, juustosiivu ja kurkkua, rasvaton jugurtti ja kahvia

Lounas: kaksi keitettyä kananmunaa ja omena

Päivällinen: uunilohta, riisiä ja kasviksia

 

[porsa]

herkullinen ja monipuolinen ruokavalio sulla; lounaalla olisin ottanut jotain tuhdimpaa lisäks,jotain proteiinia, kun tarvii lasten kanssa ulkoiluun voimia.

 

[mamatheboss]

Nälkä piinais jos noin vähän söisin :O

 

[terveystäti]

no jos tuossa on sun koko päivän syömiset, niin aika vähäistä on... lounaan ja päivällisen väliin pieni välipala (hedelmä, jogurtti, rahka tms) ja iltapala myös mukaan! ja tuo lounaskin on aika köykänen...

 

[Soluttautuja]

no jos tuossa on sun koko päivän syömiset, niin aika vähäistä on... lounaan ja päivällisen väliin pieni välipala (hedelmä, jogurtti, rahka tms) ja iltapala myös mukaan! ja tuo lounaskin on aika köykänen...

Aamupala tuli syötyä niin myöhään, että myös lounas oli sitten myöhässä ja päivällinen taas oli ihan normiaikaan =) Iltapalalla varmaan hedelmää tai jos tarvetta niin leipää sitten lisäksi.

 

[Jep]

Jos mä söisin noin niin keho palais säästöliekillä, ja tulisin korkeintaan löysäksi laihaläskiksi (keho polttaa hädissään lihaskudosta ja pitää epätoivoisesti kiinni läskeistä, koska on kerran huonosti ravintoa saatavilla).

 

[Saiccu]

Vaikuttaa hyvältä. (verrattuna minun tämän päivän syömiseeni )

 

[Soluttautuja]

Jos mä söisin noin niin keho palais säästöliekillä, ja tulisin korkeintaan löysäksi laihaläskiksi (keho polttaa hädissään lihaskudosta ja pitää epätoivoisesti kiinni läskeistä, koska on kerran huonosti ravintoa saatavilla).

No minä olen tämäntyyppisellä syömisellä pysynyt kutakuinkin samankokoisena. Pitäskö sitten syödä enemmän, vaikka ei ole nälkä?

 

[fff]

tylsä ja mielikuvitukseton ruokalista..sääliksi käy syökö lapset samaa ruokaa sun kanssa?

 

[Jep]

Jos mä söisin noin niin keho palais säästöliekillä, ja tulisin korkeintaan löysäksi laihaläskiksi (keho polttaa hädissään lihaskudosta ja pitää epätoivoisesti kiinni läskeistä, koska on kerran huonosti ravintoa saatavilla).

No minä olen tämäntyyppisellä syömisellä pysynyt kutakuinkin samankokoisena. Pitäskö sitten syödä enemmän, vaikka ei ole nälkä?

Pitäis, että saat aineenvaihdunnan pysyyn vilkkaana ja tarpeelliset ravintoaineet.

Ei syömisen ainoa mittari ole se minkä kokoisena pysyy tai montako kaloria saa.

 

[umbrella-]

Aamiasella rasvaton jugurtti olis mulla vaihtunut rasvattomaan maustamattomaan jugurttiin jossa leseitä ja mustikoita lisänä.