Heips kaikille! Ja hienoja pudotuksia on tullut. Minun pitää varmaan ottaa punnituspäiväksi tai ainakin raportointipäiväksi tiistai maanantain sijaan. Nyt kun näyttää siltä että ma on töitä niin huonossa vuorossa, etten ehdi koneelle koko päivänä. Aamulla kaikki aamutouhut, koirien lenkitys ja illalla kun tulen niin on lapsen nukutusrumba..
Mä sorruin tänään oikein isoon ja rasvaa tirisevään munkkiin ja voi armoton mikä morkkis iski sen jälkeen että pidä vain Veena pintasi ja voita se taistelu. Jälkeenpäin harmittaa jos sortuu... :headwall:
Muuten on ihan suht kivuttomasti mennyt, mitä nyt perjantaina tuli tuhottua Dumle-uutuuspussi melkein kokonaan yksin! Lipsuu siis heti kun ei pidä tiukkaa linjaa..
häkkyrä
Aloituspäivä: 13.1
Pituus:162cm
Aloituspaino: 59,1kg
paino nyt: 59kg
viikkopudotus -100gr
kokonaispudotus -100gr
Tavoitepaino: 55kg
Itselläni on/oli tuossa 60kg kohdalla sellainen stoppi joka kesti useamman kuukauden, ei vain tippunut, ei hyvällä, ei pahalla.. Loppuviimeksikään en tiennyt mitä tein kun paino vain yhtäkkiä sitten nytkähti alaspäin. Kai lopetin yrittämisen, niin se auttoi
Menkat vaikuttavat 1- jopa 1,5kg painoon ja olo on kyllä huomattavasti turvonneempi kuin muuten. Nyt esim. alkaa tuntua turvotusta.. Pitää toivoa että tuo tämän viikon pieni pudotus on siitä johtuvaa. Vaikka ei sillä en mitään huimia pudotuksia odotakaan. Parempi tuokin on kun ei mitään.. Vaikka tietysti kieltämättä olisi kiva saada niitä -500gr tuloksia
Liikkumiset olen raportoinut jo yli vuoden ajan tuonne: http://treenit.net/q.php?q=OTYzN0AyMDA5LTE=
Illalle vielä suunnittelin gymstick-jumppaa 30min-1h.. Kunhan tästä ensin voitan laiskuuteni