Tässä olis tämä meidän pino. Kaikki halukkaat, tietoja tänne.
Eli näin esim.:
nimi:
Pituus: ei ole pakollinen mun mielestä
Aloituspaino:
Tavoitepaino:
Paino nyt:
Pudotettu:
Viikkopudotus:
**************************************************
anuaanua
Pituus: 158cm
Aloituspaino:73.9kg
Tavoitepaino: normaalipainoinen/ tuntuu hyvältä.. Välitavoite 70kg
Paino nyt:71.1kg
Viikkopudotus:2.8kg muutaman viikon aikana.. (punnitus perjantaisin)
**************************************************
Bridezilla
Pituus 158 cm
Aloituspaino 69,9kg
Tavoitepaino 58 kg
Paino nyt 69,0kg
Pudotettu:-900g
Vikkopudotus:-900g
**************************************************
etanainen
Pituus 169 cm
Aloituspaino: 91,4
Tavoitepaino: 65-70kg
Paino nyt: 84,6
Pudotettu: 6,8 kg
Viikkopudotus: 1,9 kg
**************************************************
Hanimani
Pituus 165
Aloituspaino: 102kg (27.12.09)
Paino nyt 97,2kg
Tavoitepaino 70kg
Viikkopudotus 4,8kg (punnituspäivä su)
**************************************************
Ikuinen laihduttaja
pituus 176cm
paino 89,5kg
tavoitepaino 76kg
BMI ennen 28,7
BMI nyt 27,4 (22.01.2010)
paino nyt 85kg (29.01.2010)
pudotettu -4,5 kg
viikkopudotus -0,5 kg
**************************************************
Jousku
Pituus: 160cm
Aloituspaino: 68kg
Tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 67,6kg
Viikkopudotus: -0,4kg (perjantaina punnitus)
**************************************************
justiina83
pituus: 154
aloitusoaino: 68
Tavoitepaino: 55
paino nyt 66
pudotettu yht -2
viikkopudotus -1 (punnitus joka 2. maanantai)
**************************************************
jutt
pituus 168
paino 88
tavoitepaino 65
paino nyt 88
pudotettu 0
viikkopudotus 0
**************************************************
katilii
pituus:165cm
paino nyt:74,4kg
tavoite paino:64kg
pudotettu: 0
viikkopudotus: 0
**************************************************
kekkeri
pituus 168
paino 82.6 (26.12.-09)
tavoitepaino 62 (jopa 58)
paino nyt 81.8
pudotettu -800g
viikkopudotus -800g
***************************************************
kevät76
Pituus: 160cm
Aloituspaino 84,6kg
tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 82,8 kg
Pudotettu yht: 1,8 kg
Viikko pudotus: 0,2 kg (punnitus perjantaina)
***************************************************
Krysanteemi
Pituus: 165 cm
Aloituspaino 95,5 kg
Tavoitepaino: 75 kg
Paino nyt: 92,6 kg
Pudotettu: 2,9 kg
Viikkopudotus:
***************************************************
Laihduttaja
Pituus:163
Aloituspaino:91.5
Tavoitepaino:66/63/61
Paino nyt:88.1
Viikkopudotus: -3.4 kg
***************************************************
Lunga
Pituus: 160cm
Aloituspaino:68,8kg (tänä aamuna)
Tavoitepaino: 59,9kg(50-luvulle askeleeni käy)
Paino nyt:68,1kg
Pudotettu:0,7kg
Viikkopudotus: 1,3kg
***************************************************
Mae
Pituus 174 cm
Aloituspaino 83,9kg (4.1.2010)
Tavoitepaino 70 (mahd. jopa alle sen, ehkä 65kg)
Paino nyt 77,1kg
Pudotettu -6,8kg
Viikkopudotus -1,5 kg (punnitus keskiviikkoisin)
***************************************************
ma-mi
Pituus: 154 cm
Aloituspaino: 69,4kg
Tavoitepaino: 66/63/59
Paino nyt: 67kg
Pudotettu yht: -2,4kg
Viikkopudotus: - 0,9kg
***************************************************
miia009
pituus 159
paino 98
tavoitepaino 65
paino nyt 98
pudotettu 0
viikkopudotus 0
***************************************************
miimumaija
pituus 166
paino 85,5
tavoitepaino 65
paino nyt 85,5
pudotettu 0
viikkopudotus 0
***************************************************
minni-iines
pituus: 157cm
aloituspaino:70kg
tavoite paino: 50kg (kesään mennessä -10kg)
paino nyt 69,9kg
viikkopudotus -150g
***************************************************
Mustana
pituus 170cm
Paino 79kg
Tavoitepaino 65kg
Paino nyt: 78kg
Pudotettu yht:1kg
Viikkopudotus: 0,2 kg
***************************************************
nakunamatata
pituus:159cm
paino:90kg
tavoitepaino:60kg
paino nyt:90kg
pudotettu:0kg
viikkopudotus:0kg
***************************************************
Nöpö
Pituus: 158cm
Paino: 86,8kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: 70kg
Paino nyt: 83,7kg
Pudotettu yht: 3,1kg
Viikkopudotus: -600g
***************************************************
Onnikki
Pituus: 164 cm
Aloituspaino: 78,5 kg
Tavoitepaino: 60 kg
Paino nyt: 74,6 kg
Pudotettu yht: -3,9 kg
Viikkopudotus: -1,2 kg
***************************************************
outokumpu
Pituus: 161cm
Aloituspaino: 75,9kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: aluksi alle 7-kympin, ja siitä edeten 5kg välietapein EHKÄ 58kg asti
Paino nyt: 73,2 kg
Pudotettu yht: -2,7kg
Viikkopudotus: -2,0kg
***************************************************
Pöhkis79
Aloituspaino: 119 kg
Tavoitepaino: 70kg
Paino nyt: 115,7 kg
Pudotettu: -3,3 kg
Viikkopudotus: -1,3kg (5pv:n tulos) (punnitus perjantaina)
***************************************************
Vala Mal Doran
pituus:174
Aloituspaino:81kg
Tavoitepaino: 65 kg, tai pikkasen alle ni vieläkin parempi.
Paino nyt:
Pudotus:
Viikkopudotus:
***************************************************
Vilijonkkelis
Pituus: 167
Aloituspaino: 71,8kg
Tavoitepaino: 59kg
Paino nyt: 70,6kg
Pudotettu: 1,2kg
Viikkopudotus: -1,2kg (5pv:n tulos) (punnitus pe)
***************************************************
Ä-2
pituus:163cm
paino nyt:62kg
tavoite paino:55kg
***************************************************
Eli näin esim.:
nimi:
Pituus: ei ole pakollinen mun mielestä
Aloituspaino:
Tavoitepaino:
Paino nyt:
Pudotettu:
Viikkopudotus:
**************************************************
anuaanua
Pituus: 158cm
Aloituspaino:73.9kg
Tavoitepaino: normaalipainoinen/ tuntuu hyvältä.. Välitavoite 70kg
Paino nyt:71.1kg
Viikkopudotus:2.8kg muutaman viikon aikana.. (punnitus perjantaisin)
**************************************************
Bridezilla
Pituus 158 cm
Aloituspaino 69,9kg
Tavoitepaino 58 kg
Paino nyt 69,0kg
Pudotettu:-900g
Vikkopudotus:-900g
**************************************************
etanainen
Pituus 169 cm
Aloituspaino: 91,4
Tavoitepaino: 65-70kg
Paino nyt: 84,6
Pudotettu: 6,8 kg
Viikkopudotus: 1,9 kg
**************************************************
Hanimani
Pituus 165
Aloituspaino: 102kg (27.12.09)
Paino nyt 97,2kg
Tavoitepaino 70kg
Viikkopudotus 4,8kg (punnituspäivä su)
**************************************************
Ikuinen laihduttaja
pituus 176cm
paino 89,5kg
tavoitepaino 76kg
BMI ennen 28,7
BMI nyt 27,4 (22.01.2010)
paino nyt 85kg (29.01.2010)
pudotettu -4,5 kg
viikkopudotus -0,5 kg
**************************************************
Jousku
Pituus: 160cm
Aloituspaino: 68kg
Tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 67,6kg
Viikkopudotus: -0,4kg (perjantaina punnitus)
**************************************************
justiina83
pituus: 154
aloitusoaino: 68
Tavoitepaino: 55
paino nyt 66
pudotettu yht -2
viikkopudotus -1 (punnitus joka 2. maanantai)
**************************************************
jutt
pituus 168
paino 88
tavoitepaino 65
paino nyt 88
pudotettu 0
viikkopudotus 0
**************************************************
katilii
pituus:165cm
paino nyt:74,4kg
tavoite paino:64kg
pudotettu: 0
viikkopudotus: 0
**************************************************
kekkeri
pituus 168
paino 82.6 (26.12.-09)
tavoitepaino 62 (jopa 58)
paino nyt 81.8
pudotettu -800g
viikkopudotus -800g
***************************************************
kevät76
Pituus: 160cm
Aloituspaino 84,6kg
tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 82,8 kg
Pudotettu yht: 1,8 kg
Viikko pudotus: 0,2 kg (punnitus perjantaina)
***************************************************
Krysanteemi
Pituus: 165 cm
Aloituspaino 95,5 kg
Tavoitepaino: 75 kg
Paino nyt: 92,6 kg
Pudotettu: 2,9 kg
Viikkopudotus:
***************************************************
Laihduttaja
Pituus:163
Aloituspaino:91.5
Tavoitepaino:66/63/61
Paino nyt:88.1
Viikkopudotus: -3.4 kg
***************************************************
Lunga
Pituus: 160cm
Aloituspaino:68,8kg (tänä aamuna)
Tavoitepaino: 59,9kg(50-luvulle askeleeni käy)
Paino nyt:68,1kg
Pudotettu:0,7kg
Viikkopudotus: 1,3kg
***************************************************
Mae
Pituus 174 cm
Aloituspaino 83,9kg (4.1.2010)
Tavoitepaino 70 (mahd. jopa alle sen, ehkä 65kg)
Paino nyt 77,1kg
Pudotettu -6,8kg
Viikkopudotus -1,5 kg (punnitus keskiviikkoisin)
***************************************************
ma-mi
Pituus: 154 cm
Aloituspaino: 69,4kg
Tavoitepaino: 66/63/59
Paino nyt: 67kg
Pudotettu yht: -2,4kg
Viikkopudotus: - 0,9kg
***************************************************
miia009
pituus 159
paino 98
tavoitepaino 65
paino nyt 98
pudotettu 0
viikkopudotus 0
***************************************************
miimumaija
pituus 166
paino 85,5
tavoitepaino 65
paino nyt 85,5
pudotettu 0
viikkopudotus 0
***************************************************
minni-iines
pituus: 157cm
aloituspaino:70kg
tavoite paino: 50kg (kesään mennessä -10kg)
paino nyt 69,9kg
viikkopudotus -150g
***************************************************
Mustana
pituus 170cm
Paino 79kg
Tavoitepaino 65kg
Paino nyt: 78kg
Pudotettu yht:1kg
Viikkopudotus: 0,2 kg
***************************************************
nakunamatata
pituus:159cm
paino:90kg
tavoitepaino:60kg
paino nyt:90kg
pudotettu:0kg
viikkopudotus:0kg
***************************************************
Nöpö
Pituus: 158cm
Paino: 86,8kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: 70kg
Paino nyt: 83,7kg
Pudotettu yht: 3,1kg
Viikkopudotus: -600g
***************************************************
Onnikki
Pituus: 164 cm
Aloituspaino: 78,5 kg
Tavoitepaino: 60 kg
Paino nyt: 74,6 kg
Pudotettu yht: -3,9 kg
Viikkopudotus: -1,2 kg
***************************************************
outokumpu
Pituus: 161cm
Aloituspaino: 75,9kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: aluksi alle 7-kympin, ja siitä edeten 5kg välietapein EHKÄ 58kg asti
Paino nyt: 73,2 kg
Pudotettu yht: -2,7kg
Viikkopudotus: -2,0kg
***************************************************
Pöhkis79
Aloituspaino: 119 kg
Tavoitepaino: 70kg
Paino nyt: 115,7 kg
Pudotettu: -3,3 kg
Viikkopudotus: -1,3kg (5pv:n tulos) (punnitus perjantaina)
***************************************************
Vala Mal Doran
pituus:174
Aloituspaino:81kg
Tavoitepaino: 65 kg, tai pikkasen alle ni vieläkin parempi.
Paino nyt:
Pudotus:
Viikkopudotus:
***************************************************
Vilijonkkelis
Pituus: 167
Aloituspaino: 71,8kg
Tavoitepaino: 59kg
Paino nyt: 70,6kg
Pudotettu: 1,2kg
Viikkopudotus: -1,2kg (5pv:n tulos) (punnitus pe)
***************************************************
Ä-2
pituus:163cm
paino nyt:62kg
tavoite paino:55kg
***************************************************