Ketogeenisestä ruokavaliosta apua raskautumiseen

Kaikkien raskautta yrittävien olisi hyvä kuunnella tämä video ja perehtyä asiaan muutenkin. Oliko sattumaa vai ei, että puolison kanssa yritimme 1,5 vuotta saada lasta tuloksetta kunnes aloitin ketogeenisen ruokavalion ja tulin raskaaksi kuukauden sisällä. Parasta tässä ruokavaliossa on muutenkin että saa syödä hyvää ja ravitsevaa ruokaa tuntematta nälkää, sokerin himo katoaa muutamassa päivässä. En aio enää palata ns.virallisterveelliseen, paljon hiilareita sisältävään ruokavalioon. Huom. Videolla myös kerrotaan miten hyvä ketogeeninen ruokavalio on raskaana ollessa. Rv. 7+5 eikä tietoakaan pahoinvoinnista.

https://youtu.be/typoEu2dAq8
 
  • Tykkää
Reactions: Helmiina1978
Puhtaasti voi olla sattumaa, mutta itsekin pamahdin ketoosissa paksuksi samantien. Mutta ei se kyllä raskauspahoinvointiin auttanut, eikä noilla viikoilla kannata vielä huokaistakaan helpotuksesta sen suhteen :D mulla alkoi pahoinvointi rv 8+jotain, ja silloin oli pakko lopettaa myös ketoosi. Kroppa huusi hiilaria ja sitä se myös sai. Nyt imettäessä en uskalla ketoosiin palata, jo pelkästään sen vuoksi etten halua lapselleni allergioita, ja mahdollisimman monipuolisen ruokavalion on todistettu pienentävän allergiariskejä. Mutta kun imetystaival päättyy, siirrytään meillä takaisin ketoon, tai ainakin syklattuun versioon tai vhh:lle.
 
vierailija
Puhtaasti voi olla sattumaa, mutta itsekin pamahdin ketoosissa paksuksi samantien. Mutta ei se kyllä raskauspahoinvointiin auttanut, eikä noilla viikoilla kannata vielä huokaistakaan helpotuksesta sen suhteen mulla alkoi pahoinvointi rv 8+jotain, ja silloin oli pakko lopettaa myös ketoosi. Kroppa huusi hiilaria ja sitä se myös sai. Nyt imettäessä en uskalla ketoosiin palata, jo pelkästään sen vuoksi etten halua lapselleni allergioita, ja mahdollisimman monipuolisen ruokavalion on todistettu pienentävän allergiariskejä. Mutta kun imetystaival päättyy, siirrytään meillä takaisin ketoon, tai ainakin syklattuun versioon tai vhh:lle.
Totta tuon pahoinvoinnin osalta kyllä, jännityksellä odotan vieläkö sitä tulee. Toisaalta olen ollut myös peloissani, kun pahoinvointia ei ole ollut, että onko raskaudessa kaikki hyvin. Mutta tuossa videossa lääkäri sanoi, että alkuraskaudessa ei tulisi pahoinvointia, niin haluan uskoa häntä :) Tuo allergia-asia olisikin mielenkiintoista ottaa puheeksi näiden lääkäreiden kanssa. Jos vain voisi sen lapsenkin ruokkia myöhemmin ketogeenisesti niin uskon, ettei allergioistakaan tarvitsisi murehtia, mutta eihän se tässä hiilari-maailmassa ole varmastikaan mahdollista vielä vuosikymmeniin.
 
Kaikkien raskautta yrittävien olisi hyvä kuunnella tämä video ja perehtyä asiaan muutenkin. Oliko sattumaa vai ei, että puolison kanssa yritimme 1,5 vuotta saada lasta tuloksetta kunnes aloitin ketogeenisen ruokavalion ja tulin raskaaksi kuukauden sisällä. Parasta tässä ruokavaliossa on muutenkin että saa syödä hyvää ja ravitsevaa ruokaa tuntematta nälkää, sokerin himo katoaa muutamassa päivässä. En aio enää palata ns.virallisterveelliseen, paljon hiilareita sisältävään ruokavalioon. Huom. Videolla myös kerrotaan miten hyvä ketogeeninen ruokavalio on raskaana ollessa. Rv. 7+5 eikä tietoakaan pahoinvoinnista.

https://youtu.be/typoEu2dAq8
Varmasti auttaa mikäli lapsettomuusongelma naisen hormonitoiminnassa ym. Tuo tasapainottaa sitä (y) iho, hiukset ja mieli voi hyvin ketogeenisellä sekä energiatasot nousee. Uskon täysin, että hyötyä on naiselle. Meillä asialla ei ikävä kyllä ole ollut vaikutusta 1,5 vuoteen, kun syynä siittiöt ja vasta-aineet. Määrät ovat vaan huonontuneet vaikka mieskin noudatti ketoa ja lisäsi liikuntaa.
 
  • Tykkää
Reactions: Helmiina1978
vierailija
Itsellä 5 vuotta yritystä, ketoilua vuosi ja sitten huomasin olevani raskaana, en edes enää uskonut että voisin raskautua reilussa 40-v iässä.
Kaikki mennyt hyvin, toki palasin raskauden ajaksi normiruokavalioon että vauva saa kaikenlaista ravintoa mutt aion palata ketoon kunhan vauva alkaa vieroittua tissiltä :)