Kasvispainotteisempi ruokavalio

[taustalla]

Antakaa vinkkejä miten voisin lisätä vihannesten määrää ruuanlaitossa ja näin vähentää lihan määrää. Tarkoituksenani ei ole kokonaan siirtyä vegetaristiksi vaan lisätä vihannesten määrää ruuanlaitossa. Mitä vihanneksia käytätte?

 

[Keittiönoita]

Tuossa alempana on tuo avaus "Noidan ruokaohjeet". Jos sieltä löytyisi jotain vinkkiä.

 

[RitiRalla]

Minä laitan kaikkiin laatikko ja pata ruokiin pakaste tai tuoreita kasviksia. Esim. makaroonilaatikkoon ja kiusauksiin. Lihana käytän ainoastaan broileria, kalkkunaa ja kalaa. Kaiken lenkkiä, nakkeja ja jauhelihaa myöten saa nykyisin broilerina. Lisäksi keitän vielä kasviksia lisukkeeksi.